- まず欲を満たそう。
- でも同時にその目的を知ろう。
- また同時に可能な限り人のために行動しよう。
"幸福とは、この世界の質を示すものではなく、
あなたの心の質を示すものです。
スワミ・サッチャナンダ"
私たちは、お金や地位、名誉、他者によって
幸福が手に入ると考えますが
外的なものはそれを与えてくれません。
もちろん一時的には満たされますが
心の質がある一定のレベルを超えない限り
永遠に現世的な欲に囚われるだけです。
では、外的な欲を無視すれば良いのか？
それも誤りです。
衣食住が満たされず
今日を生きるのに精一杯な人は
自分と家族の幸福のみを目指します。
そのような人は
まず自分と家族の生活を満たし
安心を目指しながら、冷静になるべきです。
冷静になれば、
世界には不幸が溢れていて
大部分の人が苦しんでいると気付きます。
私たちは、それを知っていて
そこから目を背けることで、
なんとか自分たちだけが
幸福であろうとします。
しかし、実際は、その行動によって、
自身の心に嘘をついているので
苦しみはなくなりません。
心の質の向上の第一歩は、
まずそのことに気付くことです。
それに気付いたら、
毎日一回は完全な他者に対して
優しくします。
電車で席を譲る、街のゴミを拾う
誰かに優しい言葉をかける
すれ違った人に笑顔を向ける。
なんでも構いません。
心は良いことをするのが好きです。
人のために何かをするとき
あなたの心は必ず喜びます。
その喜びを餌にして、
少しずつ、真の幸福に向かっていきます。
アサナ、プラナヤーマ、瞑想、マントラ、
クンダリーニヨガ、ジュニャーナヨガなどは
自身を整え、もっと他者のために
生きるための道具です。
心の質を高め
真の幸福を目指しましょう。
Hari Om,
Sattwika
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