いつも夫に、子どもにイライラする…相手が自分の鏡ってどういう意味？

夫へのイライラ、子どもへのイライラ。
今日はその解釈の仕方を。



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和みのヨーガ インストラクター
絵本講師
お母さん業界新聞あつぎ版 編集長
5才 & 11月生まれ 0才の母

そがさちえです。

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★初めましての方へ★

イライラしてしまった時。


「相手は自分の鏡」とは聞くけど
私はそんなイラつかせることしてない…


納得いかない。どういうこと？




私もかつて鏡の意味がわかっていなくて、
モンモンとしてました。


相手は自分の鏡はつまり
自分に許してない部分を
相手が見せてくれている！


と和みのヨーガでは解釈します。


↑やりたいようにやる娘…


例えば、
・わがままばかり言う子どもにイライラ
→
「我慢ばかりで言いたいことが言えない」
のを気づかせてくれている！


・やるべきことやらず昼寝する夫にイライラ
→
「疲れてるのにやるべきことを優先、
頑張りすぎ」ことを気づかせ、
「疲れたらやるべきこと放って寝ていい」


さらには
「やるべきことって本当にある？」
と投げかけてくれている！



最初は興奮して、何を見せてくれているか
なかなか気づけないかもしれないです。


でも、落ち着いてからでもいいので
今のできごとは
何を見せてくれた？
と自分に質問するクセをつけると
だんだん慣れます。


慣れるとイライラパターンが読めるように。


パターンがわかるとイライラしても
またこれか～と
すぐ落ち着けるようになります。


騙されたと思って次イライラした時
ちらっと考えてみてくださいね★


＞＞ご参考：和みのヨーガ関連記事


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