繊維筋痛症を治す！挑戦34日め！

皆さんおはようございます。

*\(^o^)/*

まだ真夜中ですが、昨日に引き続き、日付が変わったのでおはようございます！（笑）

(^O^)／

線維筋痛症の経験者の皆さんから、いろんなメッセージをいただき、とても心強いです。

現在の状態がどの位置なのか自分では分かりませんが、経験者の方なら的確なアドバイスが出来ると思います。

本当に有難い事ですね！

*\(^o^)/*

今日は強烈な身体のだるさを感じてました。

今回で二度目です。

身体に疲れが溜まった時のようなだるさなのですが、ちょっと違う感じなんです。

疲れが溜まった時の身体のだるさではないんですね！

言葉ではうまく表現出来ないのですが、薬の副作用で身体がだるく感じるようなだるさなんです。

前回の身体のだるさを感じた時にその違いをハッキリ感じました。

これは線維筋痛症と何らかの関係があるのではないか？と考えています。

しかし、私の頭で考えても答えは見つかりません。（笑）

でも、こうして記録に残す事で何らかの共通項が見つかる可能性があるので書いておきます。

筋肉の痛みと痒み

肌の痒みと乾燥

指の第二関節の痛みと痒み

身体全身のだるさ

右足の甲の痛みと

右足親指の痛み

現在一番気になる痛みは両肩周辺の筋肉の痛みです。

割と大きな肩全体の筋肉が痛いです。

力を入れるのが難しい感じです。

力を入れると痛いとかではないんですね。

力が入らない感じです。

肩を回したり、肘をついたり、投げる動作をしてみたり、ストレッチをやったり、極力動かしてみて少しでも楽にならないか試してますが、今のところ特効薬的なものは見つかっていません。

あと、力が入らないのが腰周辺の筋肉です。

臀部の筋肉はほとんど力を入れる事が出来ませんね～！

ここもストレッチをしたり、力を入れてみたり、いろいろ試しています。

今のところ、全く手応えを感じません。

こんな感じで、日々いろいろと試すさっとんです。

^_^;

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。

m(_ _)m

線維筋痛症を治す！挑戦33日目！

皆さんおはようございます！

と、言ってもまだ朝になっていませんね！

日付が変わったのでおはようございます！（笑）

(^O^)／

線維筋痛症の症状がまた少し変化してきました。

*\(^o^)/*

痒みが出て肌が乾燥してボロボロになっていた箇所が少しだけしっとりとした肌触りに変わりました。

痒みもほとんどなくなり、かなり良い状態に落ち着いてきました。

その代わりまだ少し痛みのある箇所に痒みが出始めました。

右手の人差し指の第二関節周辺です。

なんでここが？（笑）

いつも痒みが出ると思うのですが、なんでここが？って考えても分かりません。（笑）

背中の上部や首の前面、首の後ろ側、左足のふくらはぎと今度は右手人差し指。

何の関連があるのか？

ないのか？

しかも、急に猛烈な痒みが襲ってきます。

今まで全く痒くなかったのに、急に猛烈な痒みがやって来るのです。

無意識にかきむしり肌がボロボロになり、同時進行でその肌の周辺が乾燥してきます。

そこだけが、カサカサに乾燥してくるのです。

人の身体って不思議ですね！（笑）

Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ

それでも、身体中が痛くてだるくて動けなくなった時を考えたら動けるだけ幸せです。

そして、痒みが完全に治れば線維筋痛症から卒業出来ると思えば、アトピー状態万々歳です！（笑）

*\(^o^)/*

また、塗り薬を塗らずに一人我慢大会頑張るぞ！（笑）と思うだけです。

免疫力を高めてドンドン痒みが出てくるように願うだけです。

新たに痛い箇所も出て来ていますが、今までの痛さやだるさに比べるとまだ我慢出来る範囲内なので、全然平気です。

今回出てきた痛みの箇所は右足親指と右足の甲の一部です。

関節が沢山ある場所ですから、今まで強い痛みが出なかったのが不思議です。

おそらく、そこより強い痛みがあったので痛みを感じなかった箇所ではないかと思います。

17ヶ所骨折をした時もそうでしたが、一番強い痛みを感じる2～3箇所しか、人は強い痛みを感じないようになっているみたいです。

新たに痛みを感じるという事は以前痛みを強く感じていた箇所が痛くなくなったという事です。

さて、どこかな？（笑）

あまりにも痛い箇所があったので探さないと分かりません。（笑）

^_^;

こんな感じで順調に完治に近づいているようです。

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。

m(_ _)m

繊維筋痛症を治す！挑戦30日め！

皆さんこんばんわ！

(^O^)／

線維筋痛症の症状が少し落ち着いてきました。

*\(^o^)/*

痛みが痒みに変わり、ひどいアトピーが出ていましたが、痒みがだいぶ落ち着いてきました。

しかし、まだ痛い箇所もあります。

今までは痒みが強くなって来るとアトピー状態になり、塗り薬を塗って症状を抑えていたのですが、それでは何も治らないと知り、今回は薬を塗らずに放置していました。

すると、ものすごい痒みが何日か続きましたが、ようやく山を降りるように徐々に痒みの強さが弱くなってきました。

まだ少し痒みが残っていますが、今までの痒みに比べたら我慢出来ないほどではありません。

以前に比べると上腕二頭筋に痛みがなくなっているのが分かります。

アトピーが出ていた部位です。

背中上部もアトピーがひどく出ていましたが、ここもずいぶん痒みが弱くなりました。

背中上部の痛みの強さも殆ど消えかかっています。

ここに書いてある通りのようです。

          ↓

http://www.matsumotoclinic.com/kintsu/k_index.html

でも、まだ関節周辺に割と強い痛みが残っているので、ここが痒みに変わればもっと楽になりそうです。

今のところ順調に完治に近づいているような感じです。

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。

m(_ _)m

繊維筋痛症を治す！挑戦24日め！

皆さんこんにちは！

(^O^)／

いきなりですが、線維筋痛症の正体が分かりました！

*\(^o^)/*

また、そのメカニズムもハッキリ分かりました。

リウマチ性多発筋痛症と線維筋痛症

これは、私が診断された病名ですが、何気なくこの二つの病名をインターネットで検索した所、意外にもあっさりこの病気を治す医師のホームページが出てきました。（笑）

原因が分かれば治す事はさほど難しくありません。

ようやくトンネルの出口が見えてきました！

まず、最初に西洋医学の馬鹿野郎！と叫びたいです。

免疫力を高めて治さないと治らない病気を、免疫力を抑える治療法を患者に施してしまう病院と医師は病気の状態をわざと長引かせているとしか考えられません。

その免疫力を抑える為に使われているのが薬です。

私が薬を飲まなくなって、症状が改善しているのも納得です。

しかし、長年に渡り免疫力を抑えた結果、体力が著しく落ちました。

身体に力が入らないのです。

一番ひどい時には歩くのもフラフラしてしまい、時々倒れてしまうほどでした。

その時にものすごい危機感を感じ、薬を飲まない選択をして、ヨガの呼吸法を実践し始めました。

今は随分回復し、歩くのは問題ありませんが、身体中の筋力の衰えは激しく、少し動いただけで息切れをしてしまいます。

筋力は今後、徐々に回復するようにトレーニングをしたいと思います。

それにしても、病院イコール病気を治してくれるという盲信が病気を長引かせていたという現実に愕然としました。

気付くのがもう少し遅かったら手遅れになる所でした。

リウマチ性多発筋痛症と線維筋痛症の正体が知りたい方はこちら

          ↓

http://www.matsumotoclinic.com/kintsu/k_index.html

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。

m(_ _)m

繊維筋痛症を治す！挑戦23日め！

皆さんこんにちは！

(^O^)／

昨年の今頃は痛みが強くて、不眠症になっていたさっとんですが、昨夜は９時間も眠れるようになりました。（笑）

*\(^o^)/*

毎日、痛みと眠気が闘っていた昨年が嘘のようです。

眠れても、だいたい一時間半の睡眠で目が覚めてしまっていたんですよ！

良く眠れても三時間。

それに、毎日眠れるなんてあり得ませんでした。

医師が処方してくれた睡眠導入薬をいくつ飲んでも眠れません。

本当に頭がどうにかなりそうでした。

ちょっと眠れたとしても、目が覚めたらすぐに痛みとの格闘。

あの地獄のような日々を良く乗り越えたなぁ～～！って思います。

最近の話ですが、線維筋痛症を治したという方からメッセージをいただきました。

その方は、筋膜と筋肉の癒着を剥がすリハビリを続けたそうです。

専門的な事は分かりませんでしたが、何となく感覚的には分かりました。

そのようにすると私も身体が楽になります。

身体が動きやすくなり、痛みが小さくなります。

身体のあちこちに力を入れて、暫くその状態をキープした後、脱力する事を繰り返す事も良くやっています。

これも専門的な事は分かりませんが、感覚的に身体が楽になるからやっているだけです。

また、加圧トレーニングで線維筋痛症を治した方もいます。

私は普段、線維筋痛症で苦しむ人のブログを見ません。

なぜなら、ただ苦しいというメッセージしか受け取れないからです。

確かに痛みが強く眠れないほどです。

しかし、前向きに治そうとしている人のブログには希望を感じます。

このお二人のブログは読ませて頂こうと思いました。

そして、私もこのお二人に続いて線維筋痛症を完治しようと決意し直しました。

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。

m(_ _)m

繊維筋痛症を治す！挑戦22日め！

皆さんおはようございます！

(^O^)／

長袖でちょうど良い気候になりましたね～！

朝晩はちょっと肌寒いし、やっぱり季節は変わっていくんですね！

私はそもそも、何をきっかけにして体調が良くなって来たのか？

ちょっと思い出してみました。

あれは、まだ今年５月の事だったと思います。

フェイスブック友達のアメリカ在住のヨガの先生からメッセージをいただいた事から始まったように思います。

メッセージは身体が思うように動かせない方でも出来るヨガがあるんですよ！という内容だったと思います。

元々、身体を動かすのが好きな性分なので、フェイスブックでヨガの投稿を見てコメントしていたのですが、思うように身体を動かせなくて、羨ましいと思う気持ちが私のコメントには出ていたのだと思います。

メッセージには深呼吸を繰り返すだけでも良いんですよ！と書かれていました。

ただ、ベッドの上で仰向けになり、深呼吸を繰り返したのが始まりでした。

この時、胸とお腹に目一杯空気を吸い込み、ゆっくり吐き出す。

たったそれだけの事でしたが、何日か続けたある日、腹筋が痛いのに気づきました。

たった深呼吸を繰り返しただけなのに、腹筋が筋肉痛に・・・（笑）

それから、ベッドに横になったまま、足に力を入れてみたり、腕に力を入れてみたりして、自分なりのリハビリを始めました。

すると、少しだけ部屋の中をウロウロ出来るようになってきました。

こうして、ほぼ24時間寝たきり生活からの卒業に成功しました。

最初は深呼吸を繰り返すだけだったんです。

それが、その時出来る精一杯だったのです。

しかし、深呼吸から始まったリハビリから、今のように動き回れるようになるなんて想像出来ませんよね？

何でもそうですが、動き始める時はものすごいエネルギーが必要です。

動き始めると徐々にエネルギーを必要としなくなります。

苦しいのは最初だけなのかも知れませんね？

現在の体重は73kg。

ここ2～3日の間に1kg体重が減りました。

ずっと74kgをキープしていたのに、どうしたのでしょうか？

現在のベスト体重が分からないので、手探りで探しながら、ベスト体重を見つけたいと思います。

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。

m(_ _)m

繊維筋痛症を治す！挑戦18日め！

皆さんおはようございます！

(^O^)／

秋の訪れを感じる今日この頃です。

昨年の今頃は死んだような状態で毎日痛みと格闘していたなぁ～！という暗い過去を思い出しました。

口をついて出るのは、痛い～！とか、うぅ～！とか、はぁ～！とか。（笑）

今考えると良く自殺しなかったなぁ～って思います。

^_^;

私は相変わらず体調が良い状態をキープしています。

体重も74kgをずっとキープしています。

朝晩サプリメントを飲み、一日一食生活を続けているだけです。

他に始めた事と言えば薬を一切飲まなくなった事と毎日フェイスブックをしている事くらいです。（笑）

サプリメントを飲み始めてから、線維筋痛症で身体の筋肉があちこち痛かったのが嘘のように痛みが軽減して来ました。

すると、事故で痛めている身体のあちこちの後遺症のある部位が痛く感じてくるようになりました。

どっちみち痛いんだけど、線維筋痛症の痛みは強烈なんだなぁ～って改めて実感しました。

(＞人＜;)

事故で負った後遺症で一番痛いのは右足関節の軟骨がない為に、骨と骨が直接当たっている箇所です。

どう考えても痛いのは当たり前ですが、線維筋痛症の痛みが全身にあったので、右足関節の痛みを全く感じないまま、数年を過ごしてきました。

今までこの痛みを感じなかったのが不思議です。

他にもムチウチで首や肩の痛みが復活してきました。

これらの部位も線維筋痛症の痛みで全く感じませんでした。

線維筋痛症を治したら、次は事故の後遺症を何とかしたいなぁ～！

^_^;

そして日本全国を飛び回り、ご当地ならではの新鮮な料理に舌鼓をうち、温泉巡りなんていいなぁ～って思います。（笑）

世界にはあんまり興味がないので、北は北海道から南は沖縄までじっくり旅三昧の生活をしてみたいです。

＼(^o^)／

ますます夢が広がるさっとんです。（笑）

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。

m(_ _)m

繊維筋痛症を治す！挑戦15日め！

皆さんこんにちは！
ツクツクボウシが鳴いています。
秋の訪れを感じる今日この頃です。
*\(^o^)/*

私は相変わらず体調が良い状態をキープしていますが、
線維筋痛症で身体の筋肉があちこち痛かったのが、日に日に軽減してくると、事故の後遺症で身体のあちこちが痛く感じてくるようになりました。

どっちみち痛いんやん！
(＞人＜;)

でも、事故で右足関節の軟骨がなくなり、骨と骨が直接当たっているので痛いのは当たり前です。
今までこの痛みを感じなかったのが不思議です。

他にもムチウチで首や肩の痛みが復活してきました。

線維筋痛症を治したら、事故の後遺症を何とかしたいなぁ～！
^_^;

最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
m(_ _)m

繊維筋痛症を治す！挑戦12日め！

皆さんこんばんは！
さすらいの風来坊さっとんです。
*\(^o^)/*

9月8日に定期健診がありました。
血液検査の結果があまりにも良すぎて舞い上がってしまい、ブログの更新を忘れていました。
(＞人＜;)

心配して頂いて誠にありがとうございます。
また、更新を忘れてしまいすみませんでした。
m(_ _)m

前回脂肪肝と言われ、何が何でもそれは何とかしないといけない！と思い、どうしようかと思案している時に、あるサプリメントに出会いました。

6種類のサプリを朝晩飲んでみると、次の日の朝身体が軽く動きやすくなっている事に気づきました。

そして、お腹が空かないのにもビックリしました。

初めてサプリを飲んだのが、7月2日。
今日は9月12日。

まるまる二ヶ月が過ぎましたが、7月2日から今日まで一日一食の生活が続いています。

朝サプリを飲み、午後二時位に食事をします。
そして晩の8時くらいにサプリを飲んだら、あとは珈琲を飲んだりジュースを飲んだり、水分補給はしています。

しかし、珈琲を飲み過ぎると利尿作用が働き、水分補給にならないみたいです。

血液検査の結果も血圧も前回と全く違って、全て正常値でしたが、血液が濃いので水分をしっかり摂るように言われました。

水分じゃなくて、水を飲め！
こうハッキリ言ってくれると助かるのですが・・・。（笑）
^_^;

なにはともあれ、脂肪肝も正常に戻り、中性脂肪も正常値になりました。

ここ何年も正常値になった事がなかったので、ビックリです。
Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ

あとはメインの繊維筋痛症を治すだけです。

身体の痛みは薄皮を剥がすように、ホントにごく僅か、ほんの少しずつしか良くなっている感じがありませんが、明らかに痛みが小さくなってきているのは実感します。

まだまだ少し強い痛みがある箇所もありますので、先は長いと思いますが、絶対に繊維筋痛症を治したいと思います。

応援して下さい。
よろしくお願いします。
*\(^o^)/*

最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
m(_ _)m

線維筋痛症を治す！挑戦7日め！

皆さんおはようございます。
*\(^o^)/*

いよいよ今日が診察日です。
前回、脂肪肝と言われ、危機感を持ちましたが、今はお腹周りも10cmほど細くなり、とてもスッキリしています。

これで、脂肪肝はクリアしていることだと思います。

線維筋痛症だけでも厄介な病気なのに、肥える事で糖尿病や他の病気まで背負うのは地獄です。

今はそんな病気を背負い込む余裕がありません。

一日も早く線維筋痛症を治して病気と闘った日々を笑い話に変えるんだ！と意気込んでいます。

土日は睡眠不足から、体調が少しだけ悪くなってしまいました。

しかし、まだ少し痛みはあるものの、全力のグーが出来るのは良好な印です。

手に力が入るのは、病気をする前にはごく普通の事なのですが、それが出来ないのが線維筋痛症という病気です。

事故の後遺症から来る身体の痛みや精神的なストレスが膠原病を引き起こしたのかも知れませんし、長年の食事の中に入っている添加物などが身体に異変をもたらしたのかも知れません。

いずれにせよ医学が進んで行けば、原因や治療法が分かる日が来るかも知れませんが、現在では何も分かっていない状態です。

線維筋痛症？
治しましたよ！・・と言える日がいつか来るのを信じて頑張っていきますので、応援して下さいね！

よろしくお願いいたします。
*\(^o^)/*

最後まで読んでいただき
ありがとうございました。