こんにちは さっとんです。
今日は走塁の基本的なお話を
したいと思います。
まず、バッターが打って走り出す
その時に気をつけて欲しいのは
守備妨害にならない事です。
打ったら、一塁へ素早く走り出す。
そして、本塁と一塁を結ぶラインの
内側を走らない事です。
もしも、キャッチャーからの
送球がラインの内側を走る選手に
当たった場合、
守備妨害でアウトになるからです。
ですから、
バッターランナーが走るべき
ラインの外側を走りましょう。
ここまでは本当に基本的な事です。
次に一塁ベースを踏む足は
右足か左足かなのですが、
出来れば左足で踏む方が良いと
思います。
何故左足かと言うと、
一塁手やベースカバーに入った選手と
交錯した時に、
マトモに顔やお腹や胸が
相手選手とぶつからない為です。
そして、
一塁ベースの右手前の角を
かかとをしっかり地面につけて
つま先から土踏まずの間で
踏むようにしましょう。
これは、捻挫防止の為です。
ベースをじかに踏みに行くと
時々捻挫やそれ以上のケガをする
場合があります。
しかし、
かかとが地面についていれば
そのリスクが激減します。
そして、一塁ベースを駆け抜けて
出来るだけ早く
ボールのゆくえを確認する事。
その為に三歩で止まる練習をします。
もしも、
ボールが一塁手のエラーや
送球が暴投になった時に
素早く二塁へ行く為です。
いつまでも、
一塁を駆け抜けた後に
ボールの行方を見定めないと
判断が遅れて一塁を回った所で、
タッチアウトになったり、
隠し球でアウトになったりと、
アウトになるリスクがあるからです。
ボールから目を離すなと
言われるのは、
打つ時だけではありません。
守備の時も、ランナーの時も
ボールから目を離さないのが
野球の基本でもあるからです。
長文になってきましたので、
続きは次回になります。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
