遊び感覚ではじめたWiiFit、最近すっかりはまってしまいました
バランスゲームより、最近はヨガや筋トレなんかのほうが楽しかったりします
片足でやる運動がまったくというほど、できない！！！
毎日片足で立つ運動と、腹筋関係の運動をやってます
体重はマックスのときから比べると、４キロ以上落ちてます
グラフで記録が見えてくると、さらにやる気が出てくるから不思議ですね
WiiFitで体重をはかり、前回より極端に増えていると
「いいわけ」を入力しなければいけません
夕食が遅いとか、飲みすぎたとか、
さりげなく反省させられます
一回飲み会に出ると、一キロくらい太って帰ってきます
それを落とすのに三日かかります
だから、酒を飲むのもセーブするようになってきました
話は変わるんですが
最近、公衆浴場？温泉？に行ったんですが
脱衣所で、すんばらしい筋肉の持ち主に出会いました
褐色の肌に、ひきしまった肉体
こりゃあ、、、男でもかっこいいと思ってしまうほど、均整がとれた肉体でした
もっと、トレーニングして体づくりしなくちゃいけませんな、こりゃ
男性が、単純にスタイルのよい女性に注目がいくように
女性も、がっちりした体格の男性に目が向くはず
それでなくとも
体が引き締まっているのは、自己管理ができている証拠ですね
酒のんで酔っ払って、それが楽しいだけじゃありません
だんだん、肉体改造に気持ちが奪われています