8日目＼(^_^)／

昨日日記の更新する前に力尽きて寝てしまった
ので今から昨日分書いて夜また今日分書きますね





やはり今週末のプチ断食のお陰か少し減りましたね
昨日もトレーニング内容は筋トレ各30回にランニングが5kmでした
今日もがんばりますね