今日、
朝からあまり調子がよくない…。
疲れかな？
と思い過ごして…
10時頃
はっ！
と気がついた。
昨晩、薬のみ忘れたことに…
やってしまったという思い。
更に、
心も身体も、ズンと重くなり
日頃の疲れ、薬の効果がないのもあり
思考が、ぼやぁっと、ほぼ停止状態。
…休みでよかった。
～
そこで、ふと、
どこまで、メンタルもつのか？
とやってみた。
いつも21時までに飲むサイクル。
結果、
21時には機能停止に近い。
あとは、気力で動く感じ。
数種類の薬があるから、どの薬が一番最初に効果が出てるのかは分からないが、
夜21:20に薬をのみ21:45の今、
静かに効いてきたきがする。
結果、これは…
薬がなかったら、通常活動が、
1.5日しかもたない
と、実感。
災害など何かあったときにどうするか、
対策考えねば…。
どうしようか、常備持ち歩くのはもちろんだが…。
薬に頼らない生活に
していかないとなぁと
思った今日でした。
不安はあるけど、
貴重な体験でした。
でも、まぁ、事前にこんな風になると
分かってよかった。
プラスして、家族に、
母、精神科の薬がなかったら
「こんな姿になる」って
知ってもらえたことが、
ちと嬉しかったりする。
私も体験できてよかった。
自分を知れてよかった。
元気に、動いてたけど、
薬のお陰なんだぁって。
動けるって感謝だなって。
次回病院いったら
先生に薬減らす方向で頑張りたいって。
お願いしようと思う。
今日は、しっかり薬飲んだ、
明日は、動きが早くなってるはず
どうなってるか楽しみ
✨