帰省２

帰宅しました。

子ども達が楽しく過ごしたのが良かったなぁ。

父と母が笑顔でいたのが良かったなぁ。

いろんなことがあるけれど、まず、みんな元気で良かったなぁ。

今回は自分がどの場面で何を感じたのかを、意識して観察するようにして過ごしました。

モヤモヤする場面、ハラハラする場面、嬉しい場面、楽しい場面、それぞれで私は何を感じているのだろうか、と。

帰宅して、荷物を解いて、シャワーを済ませて、寝る前にヨガをしました。

頭も体も、なかなかにへとへとです。

今日もありがとうございます🍀

おやすみなさい