どうもですー、さっちです
今日は簡単更新！
断食1日目で、ふと思ったことを書いてみたいと思います。
（あっ、その前に、今日から始めたアチューメント、お申し込み下さった皆様ありがとうございました！
思ったより多くの方にご依頼頂き、とてもうれしく思っています
順次設定させて頂きますので、今しばらくお時間いただけますと幸いです）
私は5日間の断食をするんですが、1日目は精進食を軽めに摂るという、準備段階を踏みます。
今日の朝は納豆ご飯、みそ汁、切り干し大根、ほうれん草の胡麻和え、もやしと揚げの含め煮といったメニュー。
昼も夜も似たような感じで、夜になるにつれて量を減らしていきます。
そして、毎日４、５杯飲む紅茶を一切やめるんですね。
もちろんチョコやクッキーはなし（ほんとは大好き）。
当然酒も断ちます（死ぬほど大好き）。
そんな具合で一日を過ごしてみて、ふと思ったんですね。
「あれ？ エネルギー変えるだけなんだったら、もしかしてこの食事だけで十分なんじゃね……？」
要はですね、
カフェイン
アルコール
肉魚
糖分
を抜くだけで、十分に波動やエネルギーは変えられるのではないか、というところなんですね。
この場合の「食事で波動を上げる」っていうのは、それでアセンションしちゃう！というほど強力なものではないんですが、
ちょっとサイキック能力上げる
ブロック解除の効率を上げる
気分よく一日を過ごす
なんか人にやさしくなる
みたいな効果はあるんじゃないかなーと思う。
ないかなー
）
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