こんにちは！
沙月YOGAです。
インド、フロリダ、バリ、沖縄、東京で
ヨガの修行してきました。
お寺ヨガ、山ヨガ、青空ヨガを土日にやっており、
平日の毎週(金)19時～はまだ日本では希少な、
☆クンダリーニヨガ☆をお伝えしてます。
☆クンダリーニヨガ☆以外にも
オリジナルのヨガ、ハタヨガ、
シンギングボウル演奏や
ウクレレキールタンヨガなども行っています。
今年も「太陽礼拝108回+シンギングボウル演奏」を行います！！！！！
「108回」という数字は煩悩の数といわれており
この「108回」の数字を行うことで
自分の１年の「煩悩」を１つずつ浄化することができます。
「太陽礼拝108回」って聞くだけでも
びっくりする数字ですよね
１人で家で行うことは難しいかもしれませんが
人数が集まることで
呼吸が合わさり、場のエネルギーが高まり、
いつもできないことができるように
なるんですよ☺
それに加えてお寺で太陽礼拝をすることによって
何度も仏様に向かって合掌するので
浄化の力が高くなっているような気がします☺
また、私が開催する「太陽礼拝」は
太陽礼拝108回だけでなく
「シンギングボウル演奏」や「瞑想」の時間も長くあります☺
「シンギングボウル」演奏は太陽礼拝で頑張った身体やトラウマなどを
癒してくれる効果がありますっ☺
もちろん、太陽礼拝のあとですので横になって
ゆっくり寝ていてくださいね☺
「瞑想」は自分と向き合い、
来年からの「エネルギーチャージ」することに
最適だといわれています♡
太陽礼拝+シンギングボウル演奏で
一緒に自分の呼吸を感じ、エネルギーをもらいながら
太陽礼拝で１年を締めくくりましょう！！！！！！
前回の感想
↓
「最初よりも後の方が楽になっていて、驚いた。」
「頭が何も考えられない状態になっていた」
「絶対できるわけないと思っていたのに108回行うことができて驚いた」
もちろん、108回に自信がない方は自分が決めた数を行っていただいて
大丈夫ですよーー(^^♪
日にち 12/23㈯
13時～18時
本覚寺 (大曽根駅近くにて)
4000円
(友達を紹介割引500円off。)
お日にち合わない方は
12/2㈯ 15:30～19;30
イーブル名古屋 東別院駅
でも行いますよ☺
3000円
(友達を紹介割引500円off。)
年末年始のデトックスして
すっきりしましょう☺
参加、質問はこちらからお気軽にしてくださいね♪
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