こんにちは！
名古屋のハッピーヨガ
沙月ヨガです。
インド、フロリダ、バリ、沖縄、東京で
ヨガの修行してきました。
お寺ヨガ、山ヨガ、青空ヨガを土日にやっており、
平日(金)19時～にクンダリーニヨガをお伝えしてます。
シンギングボウル演奏や、ウクレレキールタンヨガもしています。
【沙月の通常ヨガレッスン予定】（沙月ヨガ）（クンダリーニヨガ）
1人1人に合わせたヨガレッスンをします☆
6月から対面レッスン開始決定しました♪
三密対策のため、通常レッスンは、定員は5名になります♪
また、室内でのレッスンは、マスクをつけてのヨガになります♪
マスクを肺のストレッチになります。
肺に負荷を掛けると、運動量もあがります。
呼吸を感じやすいので意識も深まるはずです ♪
なんて、前向きに考えてみて、どんな状態でも変化を楽しみましょう♪
クンダリーニヨガは
●毎週(金)の19時から20時半
6月5日(金)19時～20時30分
6月12日(金)19時～20時30分
6月19日(金)19時～20時30分
6月26日(金)19時～20時30分
7月３日(金) 19時～22時30分
7月31日(金)19時～22時30分
【場所】イーブルなごや 《東別院駅徒歩3分》 駐車場あり
【料金】
2000円
【定員】5名
((金)〕がヨガレッスン日ですが、部屋が空いてないときは別の日になります。
ご了承ください。
《ライングループ限定》
友達紹介で友達と一緒に《500円オフ》になります。
マットの代わりにバスタオルでもOKです⭐
マットは、前日までにいっていただければ、1500円で販売あり
場所
イーブルなごや
住所
郵便番号460-0015
名古屋市中区大井町7 番25号
2階の第一和室
【交通】名城線〈東別院〉下車1番出口から徒歩3分
駐車場 49台 〈30分以上一回300円〉
【イベントヨガ】
6月7日(日) 10時受付 10時半～
青空で
～初心者からのクンダリーニヨガ～in庄内緑地公園
2000円
終了後、質問受け付けますよ♪
6月28日(日)
(雨天時は７月４日(土)に変更します♪)
青空で
～初心者からのクンダリーニヨガ～
10時受付 10時半～
2000円
【感染症対策】
●ヨガ前に、全員、アルコール消毒を、協力お願いしています。
●マスクの着用をお願いします。また、イーブルなごやにマスクをつけて来ないと館内に入れないみたいです。
●室内でのヨガは、ヨガ中もマスクをつけていただきます。
屋外でのヨガは、ヨガが始まるまでマスクをつけて下さい。
●検温をしてから、ヨガにきてください♪
体調が悪い方、体温が37、5℃以上の方はおやめください。
●咳エチケットもお願いします。
●今回は、歌や、マントラや、激しい呼吸法、身体を触れる行為はなしになります。ご理解お願いします。
●自己判断でお願いします。
【クンダリーニヨガとは？】
クンダリーニヨガとは、
〈気付きのヨガ〉、〈最も完成度の高いヨガ〉といわれます。
自分の軸を戻して、自分の繋がりを明確なものにしてくれます。
老若男女、初心者から誰でもできるヨガなのです♪
さまざまな、種類のヨガがありますが、〈最も完成度の高いヨガ〉としてされています。
5000年の歴史をもつこの伝統的なヨガは、うちなる自分を深く見つめていくテクノロジーでもあります。
ポーズ、呼吸、マントラを組み合わせ、また繰り返すことで自分が更に内面に目を向け、精神的に大きな効果をもたらしてくれるヨガです。
〔沙月〕
《名古屋第一人者》クンダリーニヨガ講師
（全米ヨガライアンス200時間）
ハッピーヨガインストラクター
Nlp心理カウンセラー
イシュタヨガ全米ライアンス200時間
シンギングボウルヒーラー
スピリチュアルアドバイザー
~PROFIRE~
私のモットーは【自分を大切にすること】
沖縄、東京、生駒で200時間ヨガ修行を行い、更にヨガの聖地インドやフロリダでも修行を積み重ねています。
インドで初めて受けたクンダリーニヨガに衝撃を受け、
クンダリーニヨガ資格取得しました。
クンダリーニヨガでは、今までとは全く違う浄化方法、シンプルでパワフルでこんなに頭がクリアになり、初めての経験で驚きました。
人生が大きく変化して、求めていたものが引き寄せるようになりました。
また、インドでは、【歌うヨガ】の方が多く、日本の皆にもインド伝統のヨガを伝えている。
ウクレレでキールタンヨガもしています。
沢山の人に自分自身の愛し方を音楽を使った世界で一つしかない《沙月ヨガ》を伝えています。
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参加、質問はこちらからお気軽にしてくださいね♪
TEL 08069238881
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