名古屋のハッピーヨガの沙月です♪
土日は、名古屋のお寺ヨガや山ヨガ、青空ヨガ、
毎週(金)19時からは
クンダリーニヨガを 東別院駅近くでお伝えしています♪
シンギングボウルヨガや、ウクレレキールタンヨガもしています♪
また、沙月ヨガは、老若男女、
人見知りさんや大人しい方もお気軽にご参加できます☺️
みんな、最初はお一人で来られています♪
不安なことがありましたら
何でもお尋ね下さいね♪
お気軽にお待ちしています(*^^*)
先日の(土)、ヨガとアロマキャンドルヨガをしてきました☺️♪
素敵な方が沢山きてくださいました♪
最初のヨガは何にするか、迷いましたが
クンダリーニヨガに興味を持っていた方がいたので、クンダリーニヨガにしました♪
クンダリーニヨガの説明をしないと、
筋トレにしか感じてしまう方もいらっしゃるので、
10分くらいクンダリーニヨガの説明をしました(*^^*)
今日のクンダリーニヨガ
はデトックス力アップ！
太陽神経そうを刺激しました(*^^*)
クンダリーニヨガは
スピリチュアル的だけではない、現実面のチャクラを
整えてくれるので、
妄想だけじゃなく、現実に、いく力が早くなるので、私はオススメで大好きです☺️♪
私も、沢山の素晴らしいこと、思ってもみなかったことを引き寄せました♪♪
頭もクリアになるので私の好きなヨガです(*^^*)
【サウナより、脱力感すごかった～】
という、感想もいただきました(*^^*)♪
夜からは、
アロマキャンドルヨガをしました☺️
神秘的な空間で、癒される空間
アロマの香り、キャンドルのともしび、ヨガのトリプル効果で癒されますよぉ(*^^*)
身体の凝りもいつの間にかスッキリ♪
最後は３分くらいキャンドル瞑想
一つのキャンドルを見つめて、無になっていく時間です♪
集中すると頭もスッキリ！
皆さん、今日はありがとうございました♪☺️
アロマキャンドルヨガは、少しの間、お休みになりますが、3月から瞑想会が始まります♪♪☺️
3月21日(土)の瞑想は何と、30分間のキャンドル瞑想です♪
皆さん、いつもいつも、沢山のヨガ教室がある中、私のヨガ教室に来てくださってありがとうございます🎵☺️
本当に感謝しかありません。
今回からトートバッグを販売しています☺️
購入してくださった方もいらっしゃって、
本当に嬉しいです♪
3500円で購入できます♪
(著作権の問題があるため、 料金 の値下げができません。すみません。。)
これからもよろしくお願い致します♪
3月はイベントヨガが毎週あります☺️
通常レッスンヨガ (月)が、19時～女性限定クラスできたので、増えますよ☺️♪
6月からイベントヨガは少なくなるので、
是非遊びに来てくださいね(*^^*)♪
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