11月30！

水曜日14時〜 打撃クラス👊

前手のみのマススパーリング😊

後ろの手を使うのは反則ですっ笑

ボクシングスパー🔥

夜19時からも打撃クラス👊

ラジカセが壊れてしまいBluetoothスピーカーを代用してるのですが、ムービー撮る時に音が無くなっちゃうの不便ですな( ˇωˇ )

今日から12月ですっ！

ブログ更新さぼりにさぼってましたけど

月が変わったのでまたちょくちょく更新していきます🍀

寒いので体調管理には気をつけましょう！

お疲れ様でしたm(_ _)m