昨夜、久しぶりにシンデレラタイム過ぎまで起きてた。
明日の行事のため、２時半くらいまで資料作り。
こんなの何年ぶり…？
でも、眠い気がしないのはどうしてなんだろ。
そういうキャッチ能力も老化しちゃってるのかしら…
乳がんが分かった時、原因をいろいろと探った。
あのせい、このせい、というのをみつけたくって。
でも、直接原因なんて簡単にみつかる訳がない。
結局、たまたま、という結論に達した訳だが、考えているうちに原因というより、自分のウィークポイントがうすうす分かった。
生活習慣の癖というか。
たぶん、私が自分のからだを傷めつけているのは…
運動と眠り
運動しない（というより苦手）。
そして睡眠時間が短い。
運動対策はカーブス。
がん予防、と言い聞かせてなんとか続けている。
思いのほか体調もいいし。
あとは…睡眠時間だ
難しい…
もう少し、ここまでやったら、と思ううちにダラダラ夜更かし。
体が眠いと言ってるのに無視する癖。
昼寝も苦手。
そうこうしているうちに、眠いという感覚をキャッチする力が鈍くなったのかな？
なーんて書いてないで、シンデレラにならないうちに寝なよー私！！
Merci
