宝島社の「自分で治す過敏性腸症候群の本」（江田証著）
FODMAP食事法。
以前の本をさらに読みやすく砕いてある。
巻頭スペシャルが面白かった～
石田三成とか、偉人たちもそうだったのでは・・・と。
最近、なんちゃって歴女の私。
なかなか興味深いお話。
過敏性腸症候群かどうかのチェック項目もあった。
たまに、やや似た感じの症状がある時もあるから、やってみたら、大丈夫だった
心当たりがある方には、一読をおススメ！
途中まで書いてたこの記事が…
また突然消えてしまって…書き直した。
めげる～
一時間くらいかかったのに…
仕方ないから、かなり端折った…
さらに、アメーバの公式ジャンル！
「アラカン女子」が消えてしまってるー！！
その他のジャンルも…
「日記ジャンルをリニューアルしました」とあるけど…
どうなってるの～
気に入ってたんだけどなー「アラカン女子」…
Merci
