ガラスのハート

長女が出張で博多に行っている。

九州初上陸

博多駅前のイルミネーションの写真が送られてきた。

雪の模様色合いがステキ。

こちらはそろそろ本物の雪が来るわ～

おじいちゃんの腰イタが再び発生…

１年前みたいに入院になったらたいへんと、すぐ病院へ連れて行った。

でも予想通り、異常なし。

筋膜が凝って痛みがでているらしい。

酷い肩凝りみたいなもので、つまりは運動不足。

お年寄りにはこういうことはよくあるらしい。

お医者さんはサラッと「どこも異常ありません」

そしてトリガーポイント（というらしい）に痛み止めの注射をしてオシマイ。

それでも、おじいちゃんは痛がる…
注射は麻酔薬らしいから、ホントは痛みはなくなるはずなんだけど…

もう、気持ちからイタイ…

おじいちゃんは痛みとプレッシャーに弱いガラスのハート。

前回は「運動不足でそうなるから、もう少し体を動かして」と何度も言った。

それが悪かった。

ドンドン痛みは増幅し、立てなくなり…

結局は３カ月の入院。

今回は、あの夢をもう一度

じゃなくって、あれを繰り返さないためにいろいろ考えた。

まずはイタイということを認め、ムリさせない。

「痛いよね…痛い時は横になっててね」

痛いのだという事を認めてあげないと、こんなに痛いんだと、益々アピールするようになる。

なんだか、子育て中を思いだす。

そして、正しい情報をさりげなく伝える。

「お医者さんはどこも悪くないって言ってたから、そのうち治るよ。

筋肉が凝っているのだから、動き始めが痛いんだって。

ゆっくり、無理しないで動いてね」

病院に行ったこともお医者さんに言われたことも、家に帰った途端忘れる。

だから繰り返し、心配のない大丈夫な痛みだと伝える。

ほんとは、痛いのを少し我慢して体を動かそうとしてほしいところだが、グッと我慢。

朝起きる時が一番痛いらしく夫に口走る。

「イタイ、もうダメだ！もう死ぬ！」

夫にはその言葉はダメージが大きいみたいだけれど、痛みが言わせてるのだから。

気にしない気にしなーい

午後には体も慣れてだいぶ良くなるよう。

ご飯はしっかり食べてるから、良しとしよう。

そんなこんなのこの頃。

猫ちゃんの癒しが頼りだ～ニャー

Merci