コロナ陽性その後
イマイチ体がキレない
なんとなく
頭もぼんやりするし…
何日も寝てばかりだったからかなぁ
これは
動かないとあかんのでは💡
リハビリだ！
生垣のプリペッドは
もう30年を超えて
ところどころすいてきてるのに
あっというまに
モシャモシャになる💦
台風が来る前に
ちょっとシャキッとしときたい！
しかし
毎年毎年
年に数回のこの労働
フェンスにしてしまえば解放されるのだが
まだまだ生きてるのを
抜いてしまうのはどうも
それに
動けるうちは
いい運動でもある
小さい脚立
降りる登る 降りる登る…
そして
ブロワーなどというものはないので
この葉っぱ🌱を掃くのが
けっこうシンドい
でも
これをせっせと掃くのは
ウエスト周りにはとってもよいエクササイズ👙
ウェッジトリマーも
二の腕に効く効く
美の秘訣😝
しかし
この夏
すでに熱中症を経験
わかっちゃいるのに
毎年 一回は必ずやってしまう
暑いなあー🥵
あら？
意外に慣れてきた
クーラーの効いた部屋から出たら
炎天下でも
案外 風は感じるなあ
（なぜか感じるヨロコビ）
サクサク…
なんか調子出てきた
サクサク…
なんか気持ちよくなってきた✨
（外仕事ハイ）
あら、なんかふわふわしてきた〜
（意識とびはじめる）
と
ここからは急激
足かくかく
ふらふら
気持ち悪い
み、水…💦
ばたり😵💫🌀
と、いうことで
ほんとに
自分でもなんで懲りないかなと思う同じパターン
（を、年いっかいやったあとは
これも恒例の反省で）
今日は絶対に1時間でタイムオーバーと決めて
暑過ぎて
いつものおじさんたちも登場せず
無事1時間内で終了🙌
はぁはぁ
有酸素運動のおかげで
その後 行水😂
お昼寝
食欲も出てきた！
復活だ！！