負の感情が芽生えた時、どうやって向き合いますか。
見て見ぬふりをする？
正面からぶつかる？
受け入れる？
否定する？
飲み込まれる？
自分の中に芽生えた感情が複数あったとして、そのどれかが一つでも上に出れば、それに支配されてしまいます。
私は自分に自信のないタイプなので、その突出した感情に負の要素が多いと、あっという間に飲み込まれてしまいます。
いつだって前向きに、心を強く持ち進もうとしていても、必ず対峙する自分に勝てるわけではありません。
どちらも根底は自分であり、受け入れることは大事なのでしょう。
受け入れられず自己否定をするのではなく、自分の弱い部分を認めたうえで成長するためにしっかり向き合うべきなのでしょう。
何処かで聞いたことあるなぁ…あっ、アニメのペルソナか。
心に余裕がないと、一瞬で闇に染まります。
考え込みすぎず、適度な息抜きと誰かに寄りかかることが必要なのでしょう。
誰かに甘えると言うことはとても大事ですね。
なかなか人に甘えるのは難しいかもしれませんが、1人で抱え込み苦しむのであれば人を頼ることも悪くはないのでしょう。
でもそれが出来たら苦労しないんだよね…
最終的に自分と向き合うのは自分自身です。
自分で出した結果ならば、自他共にそれを受け入れるしかありません。
ですが、その結果が多くの悲しみを産み出さないためにも、
辛い時や困った時は、支えて助け合うことが出来たらいいなぁ。
そんな風に思います。
エゴなのかも知れませんが、誰だって悲しい想いはしたくないし、させたくないですからね。
今日も無理なく、マイペースに…
一歩一歩進みましょう。