本日は「エアロビクスダンスのコツを体験した…」という話題。
その前にCUBIREについてもご紹介したいと思います。
クビレという名前のためダイエットを目的とする方もおり、メタボを回避するため・少しでも腸内環境を整えたかったからなど、利用の目的は人それぞれでした。
食事改善や運動をすることこそが近道のような気もしますが、やはり最近の女性は皆忙しすぎてそんな暇は無いのでしょう。
CUBIRE
さてさて、今年の目標「現在の体重からマイナス5キロ！」を目指して、初めてフィットネスジムに通うことになりました。
今日がその記念すべき第一回目。
ベンチプレスや足を鍛えるための機材など初めてみるいろんな機器にくぎ付けでした。
私はどちらかというと筋肉をつけて引き締めるというよりは、体力をつけてジムに行けない日でも個人で体を動かせるようになりたいという希望があったため、ランニングから始めようと決めていました。
マラソン選手のような無駄な贅肉がつかず、カモシカのようなすらっとした足になることを夢見ています。
とはいえ、何から始めていいのか方法すらもわからなかったので、トレーナーに相談してみました。
まず大前提として、初心者は絶対に無理はしてはいけないと注意をうけました。
速く走ろうとしてフォームが定まっていないうちに無理をすると足やひざを痛めてしまう可能性があるためです。
なので、最初はトレッドミルといういわゆるランニングマシーンでゆっくり歩きから始め、徐々にスピードを上げていくようにしました。
最初は早歩きしたほうが早いんじゃないか？と思うような速度でゆっくりジョギングしていき、体が慣れてきたら速度だけでなく傾斜も調整して足に負荷をかけていくようにしていきます。
本日は「目尻のシワで老け印象を与えてませんか…」という話題。
その前にまつ毛美容液のPHOEBE BEAUTY UPについてもご紹介したいと思います。
まつげだけでなく眉毛や目元ケアにも使えるのもお得で嬉しいという声が、全体的に薄くなっているからこそ目力がなくなっているのでしょう。
頑張ってオシャレをしていたからこそ弱ってしまった眉毛やまつげ…PHOEBEのまつげ美容液で高品質の美容液をたっぷり振り掛けてやっていれば、昔以上にボリューミーになり目元美人になれそうです。
PHOEBE BEAUTY UP
さてさて、10代や20代の前半のときは、目尻なんて全く気にしませんでした。
でもアラサー世代になって初めてシワが気になり始めたんです。
見た目の年齢や与える印象も、ある・なしで全く異なります。
小さい子のお絵かきでおばあちゃんやおじいちゃんを描くとき、必ず目元や口元に線が入っていますよね。
私もいつかそうなるのかな、と思うと少しでも抵抗したくなります。
とはいえ、誰もが年齢とともに入るものですから出来るだけ不自然ではないケアをしたいものです。
出来るだけ私でも続けられるように、手頃なケアコスメを探してみました。
まず有名なプラセンタの力を借りることが出来るのが「明色化粧品」の「プラセホワイター」です。
薬用のアイクリームでプラセンタ配合でありながらも、1100円という手頃さ。
これなら毎日目尻のケアに専念出来そうです。
「ホワイトラベル」から発売されている「金のプラセンタもっちり白肌濃シワトール」もお勧めと言えます。
濃厚なジェルのテクスチャーで、プラセンタを通常の3倍配合しヒアルロン酸やコラーゲンも入っているんです。
まるで赤ちゃんの肌印象のように、ぷるぷるでしっとりとした美しい目元を目指せます。
これで1200円ですから、買うしかありません。
本日のテーマは「グリースタイプのヘアワックス」…
でも最初はシンフォートについてから。
多分僕がシャンプーに関するいろんなワードで検索してたので、それにふさわしいということで出たに違いないと思ったのです。
『炭酸濃度8,000ppmスカルプシャンプー…SIMFORT』
とキャッチコピーが出てたので、なんだか凄そうに感じました。
シンフォート
それでは、ヘアワックスには様々なタイプのものがありますが、私のお気に入りはグリースタイプです。
グリースタイプのヘアワックスのメリットとしては、硬いテクスチャーで毛流れや毛先の動きを作りやすい、ハード系のジェルやワックスのようにガチガチに固まらないのでスタイリングの融通が利く、キープ力があるので雨が降っていて湿気が多い日でも髪の毛が膨らんだり広がったりしない、手軽に簡単にモードっぽい洗練されたお洒落なスタイリングを完成させることが出来るなどがあります。
私の髪型はワンレンボブなので、前髪を立ち上げたり全体的なボリュームを抑えてコンパクトなシルエットを作るときに使っています。
外ハネスタイルとの相性が抜群で、ツヤ感やウェット感が出るところも気に入っています。
七三分けにして前髪を額に押し付けるような感覚でスタイリングしたり、アップスタイルにする際に後れ毛に馴染ませて束感を出したりすることもあります。
とにかく万能なスタイリング剤なので、一つ持っていると重宝します。
一回に使用する量は少量なので、コストパフォーマンスが高いというのもお気に入りポイントです。
色々なタイプのものは色々なメーカーから市販されているので、選ぶ楽しさもあります。
私が最近気になってるコスメキャンメイクのステイオンバームルージュです。
新しいリップが欲しいけどなかなか良い色合いの物が無かったから、ずっと探してようやく見つけたのがキャンメイクのステイオンバームルージュでした。
1000円以下とコスパも良くて、発色も良しです。
結構人気なのがカラーの豊富さです。
どれが自分に合うのか色々試せるし、季節によっても変えられるのが魅力的でした。
顔がくすんでいる時用、気合いを入れる時用、デート用など。
コスパが良いからお小遣いに響かないのも本当に助かります。
CMがきっかけで知ったコスメが今は私のお気に入りになりました。
これからまた新色が出たら集めたいし、友達や家族、色々な人にオススメしたいです。
若い人向けに見えるけど、ベーシックなカラーは大人な女性でも使えるので試してみてほしいです。
ツヤ感がある商品なのでこれ1本で華やかさが出ますし、何よりも男女問わず受けが良いのが凄くて、どこのメーカーとか、商品なのか詳しく聞かれることが多くなりました。
ここまでのリップには出会ったことがないので驚きが隠せません。
リップ1本で世界観が変わる。
この体験を女性の皆に体験してもらいたいから、私はこのリップを貴女にオススメしたいです。
さてさて今日はシロバリに関心があるのでそちらも。
sirobari（シロバリ）は満足度なんと96パーセント以上で、SNSではすでに話題となっているようです。
まずはsirobari（シロバリ）の薬用ホワイトニングクリームでケアします。
アルブチンやLーアスコルビン酸グルコシドにグリチルリチン酸ジカリウムと、たっぷりの有効成分がシミもシワも同時にブロックしてくれるのです。
シロバリ
今日はいつもより少し早起きし今日は朝から雨で憂鬱な月曜日。
そしてさらに残念なのは私の湿気を含んでぼさぼさになった髪型です。
ボブカットなので結ぶこともできず、雨や湿気が多い日は文句なしにいろんなところからヒョロヒョロと髪の毛が暴れだします。
しかも毛の量が多いので一本ずつ直すなんてことはできません。
そんな時の私の救世主になるのはクリームタイプのヘアワックスです。
ハードワックスと違い手に取ると乳液のようなテクスチャーで非常に髪の毛にも馴染みやすいんですよ。
もちろん、伸びのよいので少量でもボブカットくらいであればいろんなアレンジが出来ます。
ポイントは根元ではなく毛先2センチくらいにつけて、余ったくらいのものを中央に着けると自然なスタイルになります。
量を沢山つけすぎてしまうと、逆にぺったりした感じになるのでボリュームが出にくくなります。
しかも、ヘアワックスによってはスキンケアまでしてくれるワックスがあり、付けた後はそのまま手になじませることでハンドクリームになるものもあるみたいなので驚き！朝はヘアスタイルをセットするだけでも時間がかかり、女性にとってはメイクもほかの支度も必要なので、朝は本当にバタバタしますよね。
ハンドケアまでしてくれるなんて一石二鳥な商品、今週デパートに見に行ってみようかな。
それからもう1つ、クレムドアンに興味深々…少し紹介しますね。
クレムド・アン(creme de ann)クリームシャンプーは、住谷杏奈さんの
「天然成分だけの本当に優しいシャンプーを作りたくて」
という想いから、大手ヘアケアメーカーと共同開発によって生まれたオーガニック生クリームシャンプー！
良いトリートメントを探していた時に、偶然美容室で見た雑誌に載っていたのがクレムド・アン(creme de ann)クリームシャンプーです。
クレムドアン
毎朝のメイクは簡単に済ませたいところですが、チークは色や塗る位置を少し変えるだけで印象が変わるので、自分の今日の表情を見て選ぶようにしている女性も多いですよね。
でも、チークってものによっては意外と高いものもあるので、数多く色をそろえておくのも大変です。
そこで、最近私が買ったチークの中でもおすすめなのが、セザンヌのナチュラルチークNです。
セザンヌは品質が良い上にお手頃価格のプチプラコスメで有名ですが、ナチュラルチークNはワンコインでおつりがくるほどの価格帯なので普通のチークひとつ分の値段で４～６個も買えてしまうのです。
しかも全１３色もあるので、その日の気分やシーンに合わせていろいろ選べるし、朝付けても夕方まで効果が落ちないすぐれものです。
色は落ち着きのあるベージュ系からピンク系まであり、私自身、毎日色を選ぶのにすごく迷いますが、やっぱり人気ナンバーワンカラーの「ピーチピンク」はどんなアイメイクやリップにも合うので一番出番の多い色です。
万能な色なので、ひとつバッグに忍ばせておくともしものときでも安心できるのでおすすめです。
頬骨の高い位置からこめかみに向かってふんわりとのせるようにすると、顔色をパッと明るく見せてくれますよ。
それとママコスメに関することも興味津々です。
ママコスメクレンジングバームの口コミは、良いものも悪いものも実際に使っている人の意見なのでとても参考になりました。
使用感に関して、メイクのやり方やメーカーによっては、落ちにくいのかとも思いました。
でも断然良い口コミの方が多かったので、ママコスメは期待は持てそうです。
ママコスメ
行政書士では多くの科目を学ばなくてはいけませんが、特に注意をして勉強をしている箇所としては行政関係の法律です。
手続きであるとかあるいは憲法そのものについても今一度しっかりと勉強し直すことが必要かと感じています。
手続きの代行や役所への提出書類の代行作成を行う関係上、関係する部分の勉強をしっかりとしないいけないと感じて学んでいます。
また、他の法律との兼ね合いがある箇所をしっかりと学んで、取得後に困らないようにと考えているところです。
労働関係法令についても学んではいますが、社会保険労務士が主として対応をすることもあってこの部分はそれなりのことしか学んでいません。
とりあえず合格できる範囲で勉強をしている感じです。
ただ出題頻度が高そうなところはしっかりと学んで、合格を目指しています。
他の士業が対応をすると考えられる部分とこの行政書士でも対応が出来るいわば重複しているとも思えるところも、慎重に勉強をします。
自動車の登録関係では関係する税金を納税しますが、その関係なども学ぶことでその方面での対応が出来ることも考えているところです。
広く浅く所々深くいろいろと学んでいき、取得を目指している状況にあります。
ところで今日はグロービス学び放題がお気に入りなのでそのことも。
前向きな考え方で新たな事業を興すことや、会社の業績を左右するような判断能力については、知恵を持つ人間のみで対応できることです。
事業の成長のために基礎だけではなく、その知識を応用できる知恵を発揮できるようグロービス学び放題は教育してくれるのです。
グロービス学び放題
肌が乾燥するのが悩みで、洗顔後は特にぱさつくので困っていますが、雑誌でランコムのジェニフィック アドバンスト Ｎが良いと知り気になっています。
美容液なのですが、イースト菌とビフィズス菌が含まれており、使い続けると弾力ある肌になるそうです。
化粧水の前に塗ると化粧水が角質層まで浸透し肌が潤うのもいいなと思い、実際に試してみることにしました。
デパートのカウンターで試してみたところ、さらりとしたテクスチャーでつけ心地がとてもよく、気に入ったので購入しました。
早速寝る前のお手入れの際、化粧水の前に使用したところ、伸びが良いので少量で顔全体塗ることができます。
肌にさっと馴染み、ベタベタしないので気持ちが良いです。
徐々に肌がモチモチしてきて、いつも使用している美容液とは効果が違うと感じました。
次に化粧水を使用したのですが、化粧水もすっと肌に馴染み、いつもよりしっとりとした肌になりました。
乳液やクリームも塗って就寝しましたが、翌朝の肌の状態がよく、しっとりしていて洗顔しても肌がぱさつきません。
しばらく使用すると乾燥することがなくなり、キメも整ってきました。
気になっていた毛穴も小さくなり、肌が綺麗になったので嬉しいです。
さてさて今日はエスプライムローションの口コミに関心があるのでそちらも。
エスプライムローションは産後の不安定でデリケートな肌を、短時間でケアすることができるスキンケアローション！
産後に良いスキンケアを知りたいと思ったのですが、赤ちゃんに触れることも考えて、スキンケアは安心で安全な物を選んでいる人が多く、きちんとしたケアをすることができるような産後用のスキンケアを見つけることができずに悩んでいました。
エスプライムローション口コミ
本日は「医療事務への転職を考えています…」という話題。
その前に金運アップの財布についてもご紹介したいと思います。
なんと水澤寺の公認を得て作られた金運アップのお財布です！
ニシキヘビの革を染め上げた美しい金色が特徴。
ただでさえ金運アップパワーの強い金色がさらに光り輝いて見えるような神々しさです。
金運アップ財布
さてさて、今の仕事はお給料のアップが見込めないし、資格も活かせそうにないと少々憂鬱になりながら毎日仕事に行っています。
そこで新しい資格を通信教育で獲得して、来年には転職活動を開始させようかと家族とも相談した上で現在計画しております。
親戚から勧められた医療事務の仕事に、かなり興味が出てきているからです。
今の会社に就職したときもそうだったのですが、私の資格勉強の方法は至ってシンプルで徹底的な暗記です。
記憶力には自信があるので試験に出そうな部分を集中して暗記することで、今まで大抵の筆記試験に合格してきました。
勉強する時間は一日1時間30分に限定するというのも私も特徴で、100分を超えると集中力が途切れるのでそれ以上はテキストに向かわないようにしています。
誰にでも当てはまる勉強方法ではないのでしょうが、女性にとって役立ちそうなスキルや資格を獲得したいと考えたら今度も同じ方法をとることでしょう。
年収アップが一番の目的とはいえ、医療事務の仕事は転職も楽そうなので、新しい転職先が見つかったとしても自分に合わないようならすぐに転職することも検討しています。
ストレスの溜まる職場に毎日行くと、早死にしそうで怖いからです。
宅建の試験を受けて合格しました。
これまで法律を勉強していて、何かその証となるものがほしくて始めたのですが、まだまだ分からないことがたくさんあったのだと感じたのが正直なところです。
合格はしたものの、まだ完全に知識が身に付いたと言えないかと感じています。
特に重視したのは宅建業法の分野です。
民法はすでにマスターしていたので権利関係についてはほとんど勉強する必要がなかったので、それ以外の部分に力を入れようと思ったのですが、とにかく理解しづらいと感じました。
その他の部分は多岐にわたるので把握しにくいと思い、範囲がきちんと決まっている業法の部分に力を入れることにしたのです。
とはいっても理解するというよりは問題演習を繰り返していくという作業を行っていただけの印象です。
理由を考えるというよりは、問題をそのまま覚えていくということが有効だと思います。
始めは全くできなかったのですが、試験直前にほとんど正解できるようになり、権利関係と業法を合わせて9割点数がとれるようになってきたので、他の部分が出来なくてもカバーできるようになりました。
業法を安定させたことが合格につながった大きなポイントだったと思っています。