今週のメッセージ
「一人で過ごす時間を持ちましょう」
できれば
空気の良い所で
一人で
ゆっくりする時間を
持ちましょう。
リラックスし
何も考えず
一人で過ごす時間が必要
と
このカードは
あなたへ
教えてくれています。
テレビもラジオも消し
スマホも電源を切りましょう。
頭を空っぽに出来る
空間と瞑想の時間を持ち
しばらく
静かな空気に
身を委ねるように
くつろぐことで
エネルギーチャージができ
新しいアイデアが浮かぶのです。
あなたは
活動中毒だったり
考え中毒に
なっているかもしれません。
常に何かやっていないと
気が済まない「現代病」
ですね。
電車に乗っている時に
何もしていない人を
見つけるのが難しい時代に
なりました。
スマフォを見て
ゲームやSNSをしている人が
ほとんど。
混んでいる街中でさえそうで
ぶつかりそうに
何度なったことか(^_^;)
現代人には
何も考えず
ボーっとする時間が
必要だそうです。
暇な時間もスマホに
向かっていたりすると
どうしても
頭が思考状態になってしまい
心にゆとりが
無くなってしまうようです。
リラックスした時間を作り
瞑想をして
「何もしないこと」に
集中してみましょう。