こんにちは、さつきです
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昨年5月に
2人目の育休から復帰して
ちょうど丸1年が経ちました～！
時短勤務の会社員です
福祉の相談の仕事をしています
いやー、あっという間なような
長かったような…。
去年の今頃。
下の子はまだ赤ちゃんだったなぁ…。（生後11ヶ月）
おかあさんといっしょファミリーコンサートに
行ってきました～♪
仕事もプライベートも
あれこれ手探りしながら
やってきた1年間だったと思います。
復職2年目の目標は
「あの人は定時で帰る人」
と職場で認識されること
これまでは
職場の人手不足のあまり
時短勤務だけど
残業するのが当たり前になっていました。
だけど
本当は残業したくない！
定時で帰ればいいだけなのですが
今となっては残業するのが
当たり前になってしまい
定時で帰ることができず
気づいたら残業する日々。
現在参加している
五十嵐未知子さん主宰のスパルタ土台塾4期でも
そんな状況や気持ちを
正直にお話ししました。
スパルタ土台塾では
半年間、講座生といっしょに
グループコーチングを受けていきます。
仕事が山ほど残っているのに
残業しないで帰ることに
めちゃめちゃ罪悪感があって。
今の職場も
以前勤めていた職場も
みんな担当する利用者さんのために
残業するのが当たり前。
それがかーなーり
心の深ーいところまで
こびりついている感じ。
残業したくない。
でも、仕事が残っているから
だって、みんな残業しているから
そうやって
「でも」「だって」と理由を並べて
定時で帰る
という行動をしていなかったんです。
だから
私がやるべきは
「定時で帰る」ことを
とにかく実行！
でも、だってと
残業する理由を言い始めたら
思考はOFF！
五十嵐未知子さんのノート書きまくる会のランチ会でいただいたスタンプ♪
ということで
私、定時で帰ります（宣言）
同僚や他の部署の人たちからも
「あの人は定時で帰る人」
と認識してもらえるように
定時で帰ることを
習慣化していきます
定時で帰るようになってから
今日で5日目
定時で帰ることに慣れていきます～！
最後まで読んでくださって
ありがとうございました
▼最新のスタエフ（音声配信）
タイムスタンプがあるので気になるところだけ聴けます♪
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