こんにちは。
保育士で３児の母親。
心屋認定講師とも花認定mamaカウンセラーの沙津紀です。
最近知ったHSPという言葉。
ものすごく引っ掛かってネットで診断テストをやってみたら、ズバリ当てはまっていた私。
心屋認定カウンセラーのさよさんがオープンカウンセリングをやっていたので、先週参加させて頂きました。
少人数という安心感。
集まるかたもHSPという安心感。
そして、そして、さよさんがすっごく優しい雰囲気で癒されました。
生きずらさの原因は全て父親の存在のせいだと思っていたけど、もしかしたら元々私が持ってる性質のせいでもあるかもしれないなと思った。
自分の特性を理解するって大切だなって感じた１日でした。カウンセリングを受けたあの日、私の中の私がものすごく喜んでいるのが分かりました。
自分の中の敏感で繊細すぎる部分を切り捨ててしまいたかったけど、感受性豊かな素敵な部分もあるんだと教えてくれた。
自分の性質を知れたから、これから自分の心地よさや程よい距離感さまざまな場面で自分のちょうど良いところを探していこうと思います。
電車が遅延して大遅刻したのに温かく迎え入れてくれて、ありがとうございました。
もっともっとHSPについて知りたいなって思いました。