今日は夜11時くらいに
三男が遠征から帰ってきました
ひさびさの外サッカーの割に
けっこうやれたようですが
まだまだいっぱい
向上しないと
いけないことがあるようです
また練習から頑張ろう
夜ごはん
肉じゃが
豚モツ牛蒡うどん
タラコ入り海苔巻き卵
サラダ
ごはん
肉じゃが
大きいゴロゴロとした
カットの野菜だと
甘いので好きです
豚モツと牛蒡を
煮込んだ汁に
うどんを入れました
タラコと海苔入りの卵焼き
バターで焼きました
おやじ用
うどんはなしです♪
糖質少なめごはん
次男ごはん
豚丼特盛です
試合のあと
タンパク質と糖質が
豊富なメニュー！
次男は今日練習試合
シュートめちゃくちゃ打ったけど
ノーゴール
ゴール決めないとね
また頑張りましょう！