腸活にはまる

腸活ににわかにハマり出しました。

味噌を作ろうと材料発注しました

抗生物質飲んだりしてたから、腸内細菌はやられてるかもしれませんが、

新しい乳酸菌サプリと合わせてしばらく取り組んでみます

今日は砂糖なし甘酒入りの米粉の焼き菓子を作ってみましたが、、

甘酒使用レシピはまだ改良の余地ありそうです。

美味しくできるようになったらご紹介したいと思います

ではまたー