ついにヨガよりもピラティスを教える時間のほうが長くなった。
私にとって相変わらずヨガは特別な存在だ。
ピラティスがどの場所にいても陽に向かうものであるならば
ヨガはどの場所にいてもニュートラルに向かうものだと感じている。
ここ数日、所属するスタジオで感染する方が続出したこともあり、対応に追われたりする中で、心がとてもざわざわしていることに気づいた。
最近は自主練で圧倒的にピラティスを練習する時間の方が長いのだが、
ここぞという時にはヨガが登場する。
今日は呼吸法と瞑想を。
ざわざわしていることに気づくのも、ヨガや瞑想、ピラティスをしているからなのかもしれない。
明日は知り合いの瞑想のクラスを予約してみました。
自分のためにするヨガの時間が本当に贅沢だなぁと感じて、明日がとても楽しみになっている