心理カウンセラーのひろかわさとこです
疎外感とか
孤独感とか
劣等感とか
無力感とか。
できればそんな感情は
味わいたくありませんよね。
でも、こちらが何もしなくても
感情を揺さぶる出来事が
向こうからやってくることがあります。
そんな時はどうすればいいかというと。
その感情と向き合うしかありません。
他のことで気を紛らわせたくなるけど。
嫌な感情も
実は味わいたくて味わっている。
だから、当面は逃れられたとしても
また心を揺さぶられるような出来事が
手を変え品を変えやってきます。
だったら、今、その感情を感じきればいい。
すると、また同じような出来事が起きても
だんだん動揺することは
なくなっていきます。
・・・とはいえ。
誰でもすぐにこの「感情を感じきる」が
できるわけではありません。
一人ではなかなか難しいという方は
ぜひ心屋塾マスターコースで
自分の感情との向きあい方を
学んでいただければと思います(^^)
心屋塾マスターコース97期98期
（講師：ひらいなず）
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私の師匠、なずさんが作る
安心して失敗できる場所で
「気持ちが揺れることがあっても大丈夫」
という実感を得てくださいね
I wish you every happiness!
■心屋リセットカウンセリング
（対面 or オンライン）
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