心理カウンセラーのひろかわさとこです
スッキリ♪
気持ちの切り替えが上手になる
ワークショップ
のご案内です。
＊こんな方にお勧めです♪
○気がついたら過去のことをクヨクヨ後悔している。
○日中の緊張が残って、夜、なかなか寝つけない。
○誰かの心ない一言をいつまでも気にしてしまう。
○失敗しないかと不安で仕事が手につかない。
○プレッシャーを感じるとお腹が痛くなる。
＊参加するとこんな変化が起こります♪
○自分で自分を追い込まないようになる。
○他人の言葉に振り回されなくなる。
○仕事に集中できるようになる。
○前向きな気持ちになれる。
○緊張状態が緩和される。
＊こんな風に進めます♪
○３〜４名のグループを編成します。
○シートに書き込みながらワークを進めていきます。
○自身の現状やワーク中に気づいたことなどを
グループ内でシェアします。
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しんどい状態を抜け出して
気持ちのいい毎日を送りませんか(^^)
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■スッキリ♪
気持ちの切り替えが上手になるワークショップ
気持ちの切り替えが上手になるワークショップ
日 時：2018年10月８日（月・祝）
日 時：13：45～15：15（開場13：35）
日 時：※時間が変更になりました。
場 所：ナズルワン赤坂セミナールーム
場 所（東京都港区赤坂2-10-15 溜池ミツワビル６階）
参加費：2,000円（事前振込）
持ち物：筆記用具
お申し込みはこちら
ご参加お待ちしております
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