心理カウンセラーのひろかわさとこです
2018.7.7
心屋塾マスターコース78期（なずマス６期）・９日目
この日は心屋リセットカウンセリングの流れを学びました。
まずはなずさんのデモンストレーション。
私がクライアント役をすることになりました。
マスター生の時にも
ちょうど同じ講義内容の日にクライアント役をやって
今回もなずさんのカウンセリングを受けられて
ラッキーでした
途中、私が３歳頃の話になり
父と私と弟の３人で
父の職場の駐車場にいた時のことを思い出しました。
２歳下の弟はおもちゃの車に乗っていて
父は弟にばかり構っている・・・ように見えました。
当時の写真を見ると弟はとても小さかったので
父の注意は必然的に弟の方に向けられたのでしょう。
でも、幼い私は
「男の子である弟の方がかわいいんだ」
と判断しました。
そして
「お父さんに構ってもらえなくても耐えるんだ」
と決めました。
＜この時にできあがった私の前提＞
・私は構ってもらえない
・私は必要とされない
・私は一人で頑張らなければならない
一方で
私は父から愛情をかけて育てられたことも知っています。
でも
「父から愛されていない」
と思い込んだ幼い私は
今でも心の中に存在しているのでしょう。
最後に、なずさんから
「私は何もしなくても助けられる」
という魔法の言葉をもらいました(^^)
私の新しい前提にしようと思います
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