今晩は
ハガキ情報は…
全国版から
お馴染み丸美屋キャンペーン
4/20からのキャンペーン
伊藤ハム
こちらもお馴染みのキャンペーン
明治まるごと野菜
なかなか対象商品見つけられず…
一口は応募したい！
サラダクラブ
6/10締切
サミットでみつけたハガキ
AJS＆キリンビール
こちらもキリン
サミット＆キリン
9月から毎週週一ハードなパーソナルトレーニング続けているのですが…
先日体組成計で測定したら
体脂肪も筋肉量も変化なし
ショック…
結局食べる量が変わってないから
痩せないし…
筋トレだけじゃなくて有酸素運動もしないとダメですね
せっかくお金をかけて辛いパーソナルトレーニング続けてるので成果だしたいです