今日は週1の
パーソナルトレーニングの後、
夜は接待でした
いやー疲れたw
パーソナルトレーニング始めて
3カ月経ちました…
食事制限もしていますが、
なかなか体重は減りません
今日トレーナーから
一日1200kcalにと言われましたが、
接待でしゃぶしゃぶたらふく食べました
お酒も…痩せないはずです
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明日はようやくお休み〜










