7/11

今日の夕飯（二人前）
・豆腐のチリソース
・枝豆とコーンのサラダ

7/10

今日の夕飯（二人前）
・白菜とかぼちゃのシチュー
・さつまいものヨーグルトサラダ

7/9

今日の夕飯

（外食）
・キノコの和風パスタ
・豆腐のサラダ