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今日の夕食（二人前）
・人参と豚バラの甘酢炒め
・ブロッコリーのオーロラソースかけ

人参と豚バラの甘酢炒めの材料
・人参一本
・豚バラ肉80グラム
・カットぶなしめじ　1/3袋
・ごま油　小さじ1
・粉末だしの素（小）1袋
・砂糖大さじ1
・酢大さじ1
・酒大さじ1と1/2
・醤油大さじ1
・白ごま大さじ1
①豚肉は一口大に、人参は千切り、ぶなしめじは
食べやすい大きさに整える
②フライパンにごま油を熱したら
豚バラ、人参、ぶなしめじの順で入れて炒める
③白ごま以外を②に加えたら軽く混ぜてからふたをして
中火で煮る
④水分がなくなったら火を止めて白ごまを入れ
再度蓋をして数分味をしみこませたら出来上がり

ブロッコリーのオーロラソースかけの材料
・ケチャップ小さじ2
・マヨネーズ大さじ3
・冷凍ブロッコリー　150グラム
①解答したブロッコリーにケチャップとマヨネーズを
混ぜたソースをかける


今日の服装
・ライトブルーのカットソーシャツ
・眼鏡モチーフのネックレス
・白×黒の千鳥格子のキュロットパンツ
・白×紺のバイカラーななめがけバッグ
・青のスニーカー

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今日の夕飯
・トマトクリームシチュー
・ほうれん草のわさび醤油ソースあえ

トマトクリームシチューの材料（二人前）
・玉ねぎ一個
・にんじん二分の一本
・じゃがいも一個
・厚めに切ったベーコン二枚
・牛乳150ml
・市販のシチュールウ二分の一箱
・水450ml
・市販のトマトソースパウチ一袋
・小ネギ少々

作り方
①ベーコンと皮をむいた野菜を食べやすい大きさに切り
サラダ油大さじ１を入れたフライパンでじっくり炒める
②水を加えて沸騰したら灰汁をとり、蓋を少し開けた状態で
15分煮込む
③火を止めルウを割り入れ溶かす
④トマトソース、牛乳の順で加えて混ぜたら、弱火で5分煮込み
小ネギを加える
とろみが出たら出来上がり

ほうれん草のわさび醤油ソースあえ
材料
・冷凍ほうれん草二分の一袋
・カットぶなしめじ二分の一袋
・わさび小さじ１～二分の一
・醤油大さじ１
・かつおだし大さじ１

作り方
①しめじは油を熱したフライパンで軽く炙る
ほうれん草はレンジに二分かける
②わさび、醤油、だしをまぜて①に和える


今日の服装
・ネイビーの織生地風ノーカラージャケット
・ライトグレーのカットソー
・ネイビーのオールインワン
・ライトブルーのレインバッグ
・ブルー×シルバーツートンカラーのレインパンプス

誰でも。

・・・誰でも簡単に出来る！

・・・という触れ込みがあるではないですか。

・・・そんな触れ込みのものなのに簡単にできなかった時の

ダメージ地味に大きいからやめてくださいｗ。

私、相当なぶきっちょなのですよ・・・

ぶきっちょさんでも簡単に出来る！という触れ込みの

ヘアアレンジアイテムを買ったんですが、

ちっとも出来やしませんよ(+o+)！！！？

うううう。

私のぶきっちょさと髪質の厄介さが想定外なのでしょう。

・・・あー・・・凹みますわ(/_;)。