魂の学校第４回でもう一つ学んだこと
悩んだり、人間関係の問題がある時、
必ず三角形のドラマがある！
①犠牲者
②迫害者
③傍観者=救済者=批評家
⬆️
このうちのどれかを演じている！
１人でぐるぐるとすべての役を
やっていることもある
そしてこの三者は、
依存・共依存の関係
ここに居るかぎり、問題は解決しない
特に犠牲者意識の強いアダルトチルドレンは
この三角形に入りやすい
成熟した大人なら、自分の気持ちを
わかって、きちんと相手に伝える
じゃあ、ここから脱却するためには？
本人に本心を伝えること❕
(健全な境界線を引く)
⬆️
これってものすごく勇気がいる
だけど、これまでと変わるためには、
三角形のトライアングルから
抜け出すためには必要なこと
恐れや罪悪感はあって当たり前！
今日から『犠牲者』でいることを
やめる
毎日『私は犠牲者ではありません』と、
自分を洗脳するぞ❗