先日、こんなことがあった
学生時代の部活仲間のお父さんが
急に亡くなった。
私はその事実を仲間の１人から
連絡をもらって知った
その子は、お父さんを亡くした子とは
かなり近い関係
だから、一足先にお線香をあげさせて
もらいにいったようだ
私はどのタイミングで行こうか
考えていた
他の仲間に連絡を取ったら
ある2人はもう相談して一緒に
行く段取りをつけていた
なんで？？？
以前にも同じような状況だった時に
私はその2人に連絡して
みんなで行けるように段取りしたのに
ある程度まとまって行った方が
先方にも負担が少ないのに
正直めっっちゃムカついた
その時、色々妄想してしまいそうになる
いつもの癖を必死で止めて、
その時の感情を感じきった
ホントにムカつく👊😠
そして、声をかけてもらえなかった
ことが悲しい
主人にも、その気持ちを正直に
話した
いつもだったら、そのあともずーっと
モヤモヤして、あーだこーだ
考えるけれど…
あれ？
今回は引きずってない
しっかり感じきったからかな
いつもなら
そんなこと思っちゃ良くないとか
考えてしまうけど
今回は自分の感情を否定しなかったからか
なんだかスッキリした
⬆️
これ、三角形のドラマで考えると
犠牲者と迫害者を演じていたと思う
本当は、本人たちに直接
気持ちを伝えることがベスト
だけれど、今回はそこまで
できなかった
それでも、いつもより
気持ちが楽になった
自分の感情をしっかり受け止め
否定しないことが大切と実感
した出来事でした。