今日から10日間は
1、白がゆ
2、野菜
が食べれる…!!!
今日は固形久しぶりなのでゆがいた野菜を…。
カミカミカミカミ……………（50回以上噛む条件）
………
やっば………！
美味い…………!!!!
ご飯噛めるシアワセ…！
いつもなら「ながら食い」でもしそうなとこを
無音で、何も？見ないで…
口の中だけに集中。
味と香りと噛んだ感じだけに…
こんなに集中して食べたことないかも…。
10日のシェイク（デトックス）期間を終え…。
「セカンドベストを手放して、最善を選ぶ」にシフトして数カ月。
魂に正直といえば正直になってきて、ちょっとでも違うと思ったものに関して距離を置くようになった結果…。
一番の引き寄せは引っ越しに伴うリフォームかな…。
周りの人に、こんな古い家を高いお金出してリフォームしてどうするんだって言われた。
義姉さんはシンク台（安いやつ）と壁紙、床の敷物だけ変えようとしようとしていた。
わかります。
わかりますとも。
そしたら
節約になりますよね？
でも。
今から大きな家は厳しい。
遅くても30代はじめから、早ければ家庭を持ったときから考えれば良かったが、その辺気付くのがかなり遅くなってしまったから…。
ならば、これから少なくても子どもたちが独立する15~20年間は住むんだし、この与えられた家を最善に作り変えたい。
と言う訳で、内装にこだわった。
…結果
家族が喜んだ。
私も嬉しい‼
不便な部分が無くなり、見た目がスッキリして心地良い。
ほとんど外にいると言っても、
朝起きて一番に目にし、帰った瞬間の感覚、寝る直前に見るものの影響は強い。
「妥協して来ました」っていうのが見えると、
脳がその辺覚えてて後々、絶対後悔したと思う。
整った物たちを見るのは喜び。
狭さは慣れてる。
台所は、狭い中でも「くの字」のアイランド型にしてもらった。
料理を作って出してあげたくなる場所になった。
今のデトックスはどういう意味か。
正直、食べ物に対してのこだわりは、全くと行っていいほど無かった。
ラーメン、ジャンクフード全然オッケー。
甘いものには目がない。
我が家には「残ったおやつ」なんて物が存在しない。
それをながら食いするものだから、ほぼ味わってもいない。いつの間にか空になる袋…。
そんな食生活だったもんだから、デトックスなんて言っても「気にしすぎじゃない？」なんて思ってた節もあった。
でも40才過ぎて。
体のあちこちの不調。体重の増加。
酷いときは3ヶ月に1回は点滴を打っていたワタシ。
痩せなきゃまずいだろうな。
やりたい事いっぱいなのに、体力が続かないとだよね。
なんて考えて。
前のブログのようにビジョンボードからこんな感じの絵を貼り付けていた。
今回のお話が来たとき、なんだかあっという間に決まったけど…。
気がついたら8日目だけど。
絶対引き寄せたんだと思う。
だって私の食に対する気持ちが変わったら、
家族への食事も変えてあげられるからね。
そうしてスッキリした家で。
スッキリした体で。
スッキリした思考で
2019年を迎えたいよね。
本日。デトックス8日目…。
???
って感じですよね…。
ええ。私も???って感じですから。w
引っ越しで、
家の中に溜まったいろんなものをゴソッと処分したのは10月…。
その後。
いや最近。
私の体の中のいらない物。毒素を抜く為に、
栄養いっぱいの…でもシェイクのみで…
固形物一切なしの1週間を過ごしたワタシ…。
なんで突然こうなったのか…。
これか？これなのか？？
何年か前からのビジョンボード。
痩せる（2016年）
スリムビューティとか
食生活の事（2005年）
余裕のある生活
ウェルビーイング食卓
（モムチャンw）
もちろん家も↑（2015年…きれいで美しい家。
なんかヨン様みたいなワタシ）
引 き 寄 せ た…
ね！
体がやばいのはわかってた。
良い健康食品とかとって、少しは良くなったんだけど、3、4ヶ月に一度は風邪（モムサリ）で倒れてた。
冷えと濁りと。
甘いものもジャンクフードも好きで。
だから一回はデトックスした方が良い…。
固形物食べられないのはツライ…。
お腹が容赦なく鳴って
口臭とかハンパなくなってるのキツイ…。
でも
このままだと大台に乗らないなんて断言できなくなる…。
一旦ここまでで4キロ近く減ってるけど、固形物完全ゼロなんだし当たり前やね。
本番はこれから…。
すらっときれいな体で
いつまでもハツラツと動きたい。
家族の食事も気を使いたい…
（私の食事もいい加減だったからわかんなかった）
来年は、今年以上に動くことになると思う…。
多分その前に、基礎固めをさせられているんだなと思います…。
さて。
まだ解毒期間。
この後捕食期間10日過ぎてから、
減量期間10日なんだよ〜〜
どういうふうに体が変わっていくか…
こうご期待！