ドクターストップ。

先週、久々に整形外科に行き、昨年から悩まされている右肩関節深部の鈍痛を診察して貰った。

診断結果は、筋膜炎。

原因と思われる、テニスのサーブはドクターストップ！

3月迄はリターナーに徹する事にした。

今後は、湿布し、適宜、胸を張るストレッチを続ければ、自然治癒するとの事。

どうしても、日常生活で、肩関節は使わない訳にはいかないので、時間がかかる。

慢性化しないためにも、当面、おとなしくしていよう。