さて、GW。
部活動(バレーボール部)に勤しむ高校1年生の次男のため、少しでも体力が付くモノを---と、冷蔵庫を開けてみると、微妙な半端モノ---。
 
ピーマン2個
人参半分
玉葱1/4
豚バラ100g
冷ご飯2パック
卵2個
 
????
さて??
 
よし、オリジナル炒飯作るか!
 
まずはタレ。
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醤油(大2)、胡麻油(大1)、すりごま(大2)、豆板醤(小1)、砂糖(大3)、おろしニンニク(少々)。
しっかり混ぜ込んで、10分位冷蔵庫で味を馴染ませる。
 
次に具材。
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細かく刻んで、スパイス(ワタクシはマキシムというモノを愛用)を振って揉み込んで、暫く放置。
 
そして、飯。
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冷ご飯を温め、ボウルに入れ、自然に冷まして、卵をかき混ぜ---
イメージ 4
これらを合体!
このひと手間が味の決め手!
 
そして、具材を炒め、火が十分に通ったら、ご飯を投入。
しっかり混ぜ込んで、タレを和えて完成!
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炒飯というより、リゾット風ではあるが、味は最高!
 
しかし、起き抜けにこんなものを食って、直ぐに出かけられる次男---若さだな~!?(苦笑)