フリーで仕事をするようになってから、とても気をつけていることは、いつも健康でいること。
会社員時代はお休みしても、周りの人の協力ががあって仕事は回っていきます。
でも、フリーだとそうはいきません
フリーで仕事をし続けるためには、スキルやノウハウはもちろん大事ですが、その前に健康が基本要件になってくると思います。
だって、いつもクライアントさんにベストな状態でセッションしたいから
そう思うと、いつにもまして健康なることに火がついた私。
もともと、アトピーを持っていたり、腎臓がとってもデリケートだったり（この二つの症状、西洋占星術の私のホロスコープの中に、「気をつけましょうね」って、しっかり出てます・・・）と、健康に対しては人一倍気をつけないといけないので、これまで修行のようなヨーガを同じ先生の元で11年続けてきました。
そんな中、今、私が直感で「これ、やらなきゃ！」と思ったのが、
“腸を整える”こと。
もともと胃腸は強いと思っていたのですが、針灸院の米永先生から、ここのところ「胃腸がお疲れ気味・・・」と言われています。
もちろん針で、全体的に底上げしてもらっているのですが、自分でも何かしなきゃっと思って、ピン！と来たのが、腸内環境の改善です
そこで、ただ今、毎日、地道に「ビフィズス菌」を摂取しています。
飲んでいるのは、
・ヤクルトのミルミル
・カルピスの通販サプリ 乳酸菌＆ビフィズス菌
・カルピスの通販サプリ アレルケア
まだ飲み始めたばかりで、凄く実感できることはないですが、コツコツと健康貯金と思って続けていきたいと思います
そうそう、腸を整えることは、アンチエイジングに繋がると聞いたことがあります。となると、健康だけじゃなく、美容にもいいということ
ますます続けなきゃーと思います
