おとな女子の、人生後半の≪巡り≫を良くするお手伝い
『巡りスト＊にのみー』こと
二宮由加利です。
◆【小顔リフトアップ】セルフケアレッスン
（zoomレッスンなので、ご自宅で受けられます）
🟩詳細はこちらをクリック
◆肩のこり・目の疲れすっきり！セルフケアレッスン
（zoomレッスンなので、ご自宅で受けられます）
このブログが気に行ったら、フォローをどうぞよろしくお願いいたします。
↓↓
『2024年 一足お先に たるみ撃退』
フェイスブックライブ、終わりました～
こちらは、Ｄay2の模様
私には
おとな女子向けの
継続セルフケアレッスンをしたい！
という夢がある。
なぜなら
せっかくリアルレッスンで
『肩がラク～』
『ウエスト細くなった～』
それを体験して喜んでいただいても
みんな一人では、セルフケアが続かないのが現実
でもこれは当然！！
人間は脳科学的にも
新しい挑戦は続かないように
出来ているんだって！
いつもと同じ、は
安心で安全だから
新しい行動は危険かもしれないから。
私もどれだけ三日坊主を体験したか！
巡るんセルフケアが続いたのは
それだけ
・当時しんどかったから
・切羽つまっていたから、かな。
継続レッスンをする、という
夢のため行動に移そうとしても
豆腐メンタルが邪魔して
はや、３年は過ぎた(汗)
だから、今回は
『どうしたらできる？』と私なりに考えた
そうして、仲間にサポートを
お願いしました。
【お願い】これは私の超苦手なこと
でも今回はなりふり構っていられなかった。
このままでは永遠に募集できないと思った。
３日間対談ライブが終わって
まだまだキャンペーンは続くけと
豆腐メンタルなのに
ようやったなあ〜、にのみー
そう心がねぎらってくれた。
嬉しかった。
やっと一歩踏み出せた。
巡るんセルフケアを広めるために
まだまだ、行動します。
小顔リフトアップケア
『小顔リフトアップ』
オンライン・セルフケアレッスン♫
＊詳細・お申込みはこちらから
================
小顔ケアなのに、首がすごくラクになったのを感じた。
首を回すと、周りが良くみえるようになった。
フェイスラインも、すごくすっきりしてきたのを感じる。
輪郭の左バランス感じが整ったのが、わかります。
野口育代さん
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
セルフケアをどんどんやっていくうちに
どんどん頬のあたりが上がっていって
違いをしっかり感じていただきました。
小顔ケアなのに、首のラクな感じまでわかっていただき
嬉しかったです。
小顔リフトアップケア
『小顔リフトアップ』
オンライン・セルフケアレッスン♫
＊詳細・お申込みはこちらから
================
一回「こうするんですよ！」と教えてもらったとおりに
するだけで
〈肩が下がった〉のがわかり
〈あごのライン〉は逆にあがったことで
首が長くなったのを感じました。
zoomの画面越しに、自分の変化が良くわかった。
自分の顔があがったのも、良くわかりました！
Mさん
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
お仕事がら、ご自身の体の変化に敏感で
すぐに感じてくださったNさん。
こうして実感ポイントがあると、脳が認知して
これからどんどんと変化が出やすくなりますね～♫
肩こり・目の疲れケア
『肩のこり・目の疲れ』
オンライン・セルフケアレッスン♫
================
一番びっくりしたのは、みるみるうちに朝から気になっていた
顔色が良くなったこと
最近は目の疲れをよく感じます。
今も目の奥に不調を感じていたけど
このケアをやっていくことで、ずいぶん楽になってきてウレシイです。
これから忘れずにやっていきたいな、と思います。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
≪巡るんセルフケアで顔色・肌の色が良くなるのは
珍しくないのです。
老廃物が流れて、酸素と栄養素がいき渡るので
むしろ当然ですね～＾＾
◆メルマガはこちらをクリックしてみてね♬
↓ ↓
私、にのみーの≪キャンドルホルダーのwebサイト≫
↓↓詳細はこちらをクリック
●自己紹介●
私は四国の田舎で
保育士として30年働いていました。
そのまま定年まで
田舎の片隅で働いているつもりが…
自己肯定感がひくく
目立たないで生きていくことだけを
考えていた私が
様々な経験を通して
自分の本当の気持ちに目覚め
保育士を早期退職
健康美容法の『さとう式リンパケア』に出会い
さらに画像作成アプリ
Canvaに出会いました。
決して順風満帆な人生ではなかったけれど
だからこそ、
たくさんの経験が私の財産になりました。
おとな女子の
人生後半を生きる
ヒントを与えられるメルマガを
今後も目指していきます＾＾
ブログよりも
ちょっと内容が濃いかも～（笑）
良かったら登録してくださいね。