おとな女子の、人生後半の≪巡り≫を良くするお手伝い
『巡りスト＊にのみー』こと
二宮由加利です。
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コロナが５類感染症になったとたん
今度はインフルエンザの流行・・・
なんでなんだろう？？？
不思議なものですねーーー
私はね
幸いなことに、現在までコロナにはかかっていません。
そして今流行のインフルエンザですが・・・
アラカンのこの歳まで
おとなになってから罹ったのは、一度だけ
家にこもってた？？？
いえいえウイルスの巣窟（笑）
保育園に30年通っていました。
いくら消毒したり気をつけたりしても
トイレに付き合ったり
ご飯を一緒に食べたり
もう、他の仕事の方々より
絶対にいろんな菌やウイルスを
体内に吸い込んでましたね～( ´艸｀)
10年以上前に『新型ウイルス』が流行ったの覚えてます？
小学校も中学校も大流行で
瞬く間にお休みになってましたね！
でもでも保育園は・・・
働く保護者さんのため
学校のように閉まることはありません。
しか～し
な・なんと
あの時あまりのウイルスの猛威に
休園になったの～
保育園では超珍しいことなので
びっくりしたのを覚えています。
子どもが熱を出したり
くしゃみが自分のご飯にかかったり
感染症が流行するたび、たくさんウィルスを体内に取り込んだ。
でもそれでも
インフルエンザ（新型も含めて）に罹らなかった。
逆にこまめな予防接種はもちろんのこと
玄関先で着ている服を脱いで
洗面所に直行！！
手洗いうがいこまめにやっている方が
いの一番にインフルエンザに罹ったりしてた。
だからこれって
『どういうことなんだろう・・・』と
保育士の時、いつも思ってた。
もちろん、体調のカンケイや
家庭の状況など、人それぞれ。
全く同じではないから
ちゃんとした比較にはならないのだけど。
さてあくまでも私の場合なんですが
実は一回だけ、インフルエンザに罹ったんですぅ
それはね、こんな時でした！
・大ショックなことがあった時
・そこでメンタルが落ち込んでた時
その時初めての
インフルエンザに罹ったの
つくづく心と体って繋がってるなあ・・・
と思ったわ
そういえば、以前私は帯状疱疹で入院したことが
あるのだけど
出産以外で入院したのは
あの時だけ
あの時は当時の私にとって
実は大・大・大ショックな出来事があった。
そのすぐ後の、帯状疱疹の発症
検査すると＋マークが３つ？くらいついてて
ものすごい強力ウイルスパワーだったわ（汗）
やっぱり
心と体は本当に
ものすごく繋がってると思うし
だからこそ
自分のメンタルを常に『心地よい』状態にしたい
意識して
いつもご機嫌でいたいと思う。
まずは心のもちかたが変わると、
『巡るんリンパケア』のセルフケアでの
体の変化が早いのかな、
と思っていたんだけど
逆もしかり、なんです。
どういうことかというと
人はなかなか自分のメンタルを
【変えたくても変えられない】でしょ？！
で、先に体を
【暖かく・柔らかく・軽い】状態に整えると
心も
【暖かく・柔らかく・軽い】状態になるんですって！
なるほど～～～ガッテン♫
体から⇒メンタルへのアプローチですね～
セルフケアで自分の体に
アプローチしていくのって
やっぱり大事なことなんだな～って
再認識しました。
人間の体ってそして心って
本当に奥が深いと思いますね～！
それを『巡るんリンパケア』にも活かしていきたいな
近頃の私は、そう思っています。
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◆どうして『小顔リフトアップケア』レッスンに申し込みされましたか？
・きっかけはフェイスブックのにのみーさんの投稿写真で
片側だけリフトアップしてるのがはっきりわかったから。
・年々顔のたるみが気になってきて、今は特に目の下あたりが
気になってます。
◆さらに解決したいこと
・肩のこり・首のこり・腰痛・足のむくみ
◆今日のレッスンのご感想
・楽しかった。リフトアップ効果もしっかり感じることが出来ました。
・やった方はじんわりと温かくなったのが、感じられました。
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zoomの画面ごしに
どんどんお顔がリフトアーーーップ！！
お顔の内側の巡りが良くなって
暖かくなったのを感じてくださったのは、
とっても嬉しかったですね～
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≪ご感想より≫
普段肩こり感じてないけど、
触ったらガチガチだといわれるんです。
肩のケアしたら、わかりました～！
した側の首がすごく回ってけっこう後ろのほうまで
見えるようになったんです。
あと、
目のケアをしたら、
こっちだけラクになったのがわかって
びっくりしました。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
リンパケア初めてだったのに
やる前と後の感じの違いに
たくさん気づいてくださって
すっごく嬉しかった＾＾
ありがとうございました
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メルマガ・お客様の声
にのみーさん
いつもメルマガ楽しく拝見しています。
ありがとうございます
ドーンと大盤振る舞い
ケアの動画プレゼント、ありがとうございます
パソコン作業の間に上半身のめぐり体操したら、
今はまだ画面を見ながらやっているので、
素敵なプレゼントありがとうございました
これからもメルマガ楽しみにしています
セルフケアレッスン・ご感想
今日は、ありがとうございました。
りんぱケアって、
優しくタッチしてるだけなのに
効果がすごいと感じました。
肩から、首にかけての張りが強く、
首の体操をすると
いつも「ゴリゴリ、メキメキ」と
音がする感じでしたが、
べつに肩とか揉んで無くて、
顔と首と大胸筋を優しく触って
腕を動かしただけなんですが、
張りが取れてました～。
顔もなんだかすっきり、
眉毛が上がったのがわかります。
面白い！
また、機会があれば受けたいし、
自分でも教わったことを実践したいです。
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●自己紹介●
私は四国の田舎で
保育士として30年働いていました。
そのまま定年まで
田舎の片隅で働いているつもりが…
自己肯定感がひくく
目立たないで生きていくことだけを
考えていた私が
様々な経験を通して
自分の本当の気持ちに目覚め
保育士を早期退職
健康美容法の『さとう式リンパケア』に出会い
さらに画像作成アプリ
Canvaに出会いました。
決して順風満帆な人生ではなかったけれど
だからこそ、
たくさんの経験が私の財産になりました。
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今後も目指していきます＾＾
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ちょっと内容が濃いかも～（笑）
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