【カンタン小顔ケア】見ながらやってみませんか～♪

二宮由加利(にのみー)です。

『疲れとアンチエイジング』が、気になりませんか？

私がしている『さとう式リンパケア』

施術は効果的ですが

自分でおこなう、セルフケアもあります。

実は私

『セルフケア』は、と〜っても重要だとおもってるんですよーー！！！

だって施術を毎日受けるなんて、ほぼ不可能

・・・ですよね〜

毎日、いや時々でもいい

『おうちでちょこっとケア！！』

これ、はやらせたいなぁ～～と密かに思っております。

では、考案者の佐藤先生による『超シンプルな小顔ケア』をご覧ください♫

小顔になるだけでなく

首や肩も違いを感じてくる、と思いますので。

良かったらやってみてくださいねー♫

◆ここがポイント！◆

①ケアをやる前に、鏡でご自分のお顔の状態を見たり、首の曲がり具合を確かめておく。

↓↓
シンプルな動きを、軽くやるので。

やる前の状態を確認しておかないと、

例えセルフケアで効果が出ていても、よくわからない場合もあるのです！

②まずは、片方だけ耳たぶを持ち、やってみる。

↓↓
耳たぶをごくごく軽く持って、1ミリの円をイメージし、後ろに向けてまわしていく。

回す円は、ホントに小さく、です。

ほとんどの方は、はじめは必要以上のチカラで回しています。

＊もうこれ以上ないくらい、小さくかるく。耳たぶを回してくださいね！

上記のセルフケアで違いを感じたら。

この基本のケアもどうぞ♡

ただし、難しく感じたら。

最初の耳たぶをひたすら回すセルフケアを

やってくださいねーー＾＾

かくいう私も～～～

最初は本を見ただけで、ぐるんぐるんと

耳たぶを回しておりました…うふふ♡

自宅サロンでは

いつでもセルフケアのサポートを、いたしますよ！！

施術にプラスして、セルフケアレッスンがついているコースもあります＾＾

■3月からの新コースはこちらから

＊サロン施術のご予約＊

■空いている日のご確認です。

＊ライン公式アカウントからもお受けします。

やりとりがスムーズにでき、ベンリですのでおススメ！

（セルフケア動画プレゼント中）

ID＠ｐｑｖ１８３６ｊ

■施術のご予約フォームです。

さあ、ビフォーアフター写真を撮って、比べてみましょうね♪

見比べることによって、変化をより実感します。

（ブログ掲載は、許可を得たかたのみ。ご安心くださいね～）

＊クレマチス＊サロン情報

【住所】愛媛県宇和島市津島町《津島やすらぎの里近く》
【営業時間】10:00～20:00
【定休日】不定休
【電話番号】090-5149-3821
（施術中は電話に出られません。ご了承ください。）
■アクセスはこちら
 ■お客さまの声

【駐車場】あり
【女性専用・完全予約制】
■施術のご予約

ただ今、公式ラインアカウントご登録で『セルフケア動画』プレゼント中！

ラインID ＠pqv１８３６j