お越し頂きましてありがとうございます。
秋の気配がだいぶ感じられる様に
なってきました。
まさに秋の気配が濃くなってきており、
食欲の秋を楽しんでいる方も
いらっしゃるかと思います。
季節の食物がおいしい時期は、
美味しく頂きたいですね。
秋は夏の暑さでグッタリしていた人も、
だんだんと気温が下がり、
過ごしやすくなることで、
食欲が出て来ます。
さらに、だんだんと寒くなってくると、
動く量も減って、余計に脂肪が
つきやすくなってしまいます。
秋太りすることが心配の方、
自分の体型に不満で悩んでいる方に
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