アンチエイジングする為には
②抗酸化力を持つビタミンを含む食品を食うべし
抗酸化力をもつ食べ物を食べましょう!
アーモンド
ウナギ
たらこ
かぼちゃ
アボカド
モロヘイヤ
ニンジン
ほうれん草
海苔
わかめ
アセロラ
レモン
ピーマン
パセリ
ブロッコリーなど。
アンチエイジングな食生活は終わりです。明日からはアンチエイジングな生活習慣を教えます!
アンチエイジングする為には
②抗酸化力を持つビタミンを含む食品を食うべし
抗酸化力をもつ食べ物を食べましょう!
アーモンド
ウナギ
たらこ
かぼちゃ
アボカド
モロヘイヤ
ニンジン
ほうれん草
海苔
わかめ
アセロラ
レモン
ピーマン
パセリ
ブロッコリーなど。
アンチエイジングな食生活は終わりです。明日からはアンチエイジングな生活習慣を教えます!