「断食のコツ」
すごい壮大なテーマだねｺﾘｬｰ
直近で言えば頚部リンパを手術で取ったとき
一日半食べちゃダメだった
入院したら楽しみはご飯なのに🥺
私は数日間の入院で
わずか一日半断食()という目の前の暗闇を
受け入れることにしたのだが
辛かった
とても悲しかった
見回りのナースさんが来るたびに聞いた
「ご飯は…」
「いつから食べれますか…」
(受け入れてねぇじゃねぇか)
水分も手術当日は摂取してはならない
なんてことだ
受け入れ難い
しかしこれも年の功
約束を守って喉が渇いたらうがいをするにとどめた
ナースさんに褒められた//
褒められるとやる気が増すタイプ
20代半ばで体重を落とすために
無謀なダイエットとして単純に食べないという
選択をした
ドンドン体重が落ちて39kg
そこまで落ちると今度は食べるのに恐怖を感じた
何事もやりすぎは良くないね…
かぁ〜
いおりんりんご🍎
