ばんゎ
さとです
今年も残すところあとわずかになりましたね
皆サマにとって、2023年はいかがでしたか？
さとさんの勤める会社は
明日が、仕事納めですが
もぅ暇なので、明日はお休みいただき
今日が今年の業務の最終日
1年間、お疲れサマですた
ガンガったぞ！自分www
そんなんで
地元にゃごやに帰省してくるがね
ってことで、ただぃま帰省ちぅの車の中です
2年ぶりの帰省なので、たまには親孝行でもしてきますかね
あとは･･･
呑んだくれ1択だなwww
東海地区の皆サマでお暇な方がいらっしゃいましたら
ぜひ、からんでやってくさぃ
新春
初日の出
は見られるのかな？
天気が良ければ、例の場所に行きますね～
（・∀・）ﾆﾔﾆﾔ
そんな
さとﾃｷ、2023年のいろエロな
＊()内は今年の累計
ラン：0km(478.7km)
12月は、腰が悲鳴をあげ
3週間ほど、全く身体が動かずポンコツ状態だったため
11月に続き、ノーランズの0km
まぁ、ランナーぢゃないので2か月くらい走らなくても
全然問題ナッシングぅ
年間では、478kmのランですた
とは、言っても
ほとんどがケロ7ペースのゆるゆるラン
昨年、ランナーヤメっちゃった宣言して
昨年のランの走行距離は年間40kmくらぃだったから
昨年比で10倍以上走ってるので
さとﾃｷには、よくガンガったほうでしょう
唯一走ったレースは
10月の地元、エロ川マラソンに参戦
来年も、細々と走りますかね！
ウォーク【山活】含：15km(251.3km)
ウォークは昨年とほぼ同じ距離ですた
今年のへっぴりーズ登山隊は
南アルプスは鳳凰三山へ
2日間とも天気も良く
絶景を堪能してきました
地蔵岳・観音岳・薬師岳の縦走は
名峰
富士を見ながら最高の景色でした
来夏もどこへ行こうか？
検討ちぅ
皆サマの参加をお待ちしております
その他、多くはないけど
大菩薩嶺や国師ヶ岳・八ヶ岳・日光等々の
山に登ってきました
あとは、ウチの近所を
ぉ写んぽウォーク
したりと･･･
ヌイム：0km(104.5km)
ヌイムも、ポンコツのため
12月はノーヌイム
昨年は56kmだったので
今年は、倍近くの距離を泳いでますた
レースとしては
8・9・10月に、アクアスロンに参戦
(＊アクアスロンとは、ヌイムとランのレース)
全く速く泳ぐことが出来ませんが
溺れず完泳目指して、来年もガンガって泳ぎますかね
来夏は、OWS(オープンウォータースイミング)
にも参戦してみようかな･･･？
さとさんを探せっ！www
バイク：63.9km(3830.6km)
昨年は、4400kmだったから
だぃぶ、走行距離も減ってましたね
これといったロングライドはしていなかったなぁ･･･
今年は恒例の富士五湖応援ライドもしなかったし
カスイチ(霞ヶ浦1周)や
ロング走までとはいきませんが･･･
ミウライチライドしたくらいかな？
マイコースの荒川河川敷を走ったり
あとは、通勤ライドがメインでした
今年は、トライアスロンも１つだけしか
エンチョリーしませんでしたが
来年は、も少し参戦しますかね
来年は･･･
恐らく
トマソンとか
トマソンとか
トマソンとかが
トラデブーすることでしょう
（・∀・）ﾆﾔﾆﾔ
そして･･･
【浜活】www
さとさんの好きな
ハマショーこと浜田省吾さん
今年は2015-16年以来のアリーナツアーが開催され
11月に参加予定だったのですが･･･
ハマショー、インフルに罹患してしまい
公演延期に
ま、振替公演の日程も決まりましたし
2024年も年明け早々にライヴ
イッてきまーす！
すうとんさんっ！
有給とれましたか？
恋活
】
あんなことやこんなこと
したり
