YouTube そしてTikTokで有名なインフルエンサー、三津家貴也くんのランニングクリニックに行ってきました。
どういう経緯で彼のYouTube にたどり着いたかは覚えてないのですが、今年の2月ぐらいからたくさんYouTube を見ていました。
とてもとても爽やかなんです。
本当に本当に爽やかなんです。
走るために必要な大きな筋肉を使うトレーニングをいくつか教えてもらいました。
私はまだフラフラですね…😢
いくつかトレーニングを教わったので、日々の練習に加えていきたいと思います💪
実はけえこさんが1番喜んでます😁😁😁