20日目終了！！
今日は打撃スパーの日！！
30分くらい各自でウォームアップしてから、マス2R→スパー4R→マス2R→バックラッシュで終了！！
スパーの日はこんな感じで短い時間集中してやって終わり💡
今日のスパーはテーマをもってしっかりできて、内容も少しずつ良くなって来てます！
まだまだだけど、距離感やリズムが合ってきた感じもあります！
写真と動画はベラトールファイターのアンドレとのスパー！
ジャブ！
のあとに一発ガツンともらいました。笑
少しでも気を緩めるとこうなります。
気を付けよう。
スパーをやる日はあと3回しかないので大事にやっていきます！
今日の昼はそば！！
2玉じゃ足りませんでした。笑
昼休憩してから夕方はフィジカルトレーニング！
。。のはずだったんですがトレーナーのコーリーが体調崩してしまって明日に変更！笑
ということで予定変更してジムに行ってレスリングドリル！！
今日は先々週もやったドリルの復習！！
１つの技術をしっかり時間をかけて練習します！
レスリングドリルが一番きつい。笑
良い練習！
明日も頑張ります！
では！