13日目終了！！
昼は打撃スパーメイン！！
ジムの手前は日差しで眩しいので皆で奥でスパーしたがります笑
思い切り振ってきたりめちゃくちゃに突進してくる選手も多いけど、こっちが強いのを入れると結構警戒して最初より出て来なくなるので、そうするとちゃんと攻防になってきます(￣▽￣)
呑まれたらだめ！！
オングは今日の練習で漢字のTシャツを着てきてました！力量って！😂笑
マイケルジョンソンはタトゥーで幸存者。サバイバーという意味らしいです(￣▽￣)笑
少し休憩して、夕方はフィジカルコーチのコーリーの合同トレーニング！！
トレーニングルーム前でノリノリのマーカス！笑
今日のトレーニングはマーカス、ニックレンツ、スティーブ(動画左の背の高い選手)の4人でやりました(^^)
トレーニングは短期集中でバッとやる感じです！
先週よりはメニュー多かったけど少し物足りない。昨日ウエイトしといてよかった。笑
という感じで今日は終了！！
明日はレスリング練習1回！晴れてたら皆で海行こうと思います！
でわ！