マズイです…

ここ数ヶ月ストレスから暴飲暴食してしまい2㎏(もっとじゃね)増量してしまい胃は荒れるは膝は痛いし腰もヤバイです…

真面目に痩せなくちゃいけなくなりました。
溜まってストレスを食欲以外で解消させなくては。


通ってる整体の先生に急激な運動はよくないからはや歩きから始めよう。

といわれて一応歩いてます

この体の異常は体重増加しかありえない

ってこれ見た人はどんだけこいつ太ってるんだ
ヤバイぞと思いでしょうね。

鍼をやってもらいたいのですが今、通ってるとこよりはるかに値が張るのでいけないです


仕事もしたくない病になってるし
やだやだ～(>_<)


休憩も終わるので兎に角踏ん張ろう