身体がポカポカしてきたよ

１７時５４分また地震が…

少し大きく揺れて

江別市内は震度３でした

台風と地震がんばれニッポン

今日は１ヶ月ぶり位で

義母の所に行って来ました

停電に備えて

センサーライトや懐中電灯

電池等を届けました

数日前にデイサービスで

転倒したそうです

怪我はありませんでしたが

ますます歩けなくなったような

肩凝りもあるとのこと

またまたお見苦しいですが

before

足首も足の指もカチカチです

リンパケアと筋ゆるを

ちゃちゃっとしてたら

「からだがポカポカしてきたよ」

と嬉しいお言葉

歩き方も少しマシになりました

今日の猫

こんな姿で寝てましたが

地震とともにテーブルの下に

ビビりです